Para ahli yang menyatakan bahwa kecemasan mereka dapat meningkat dengan efek perubahan hormon yang dialami oleh wanita hamil dalam proses pandemi menggarisbawahi bahwa sistem kekebalan tubuh harus tetap kuat selama proses ini. Para ahli menyarankan ibu hamil untuk melanjutkan latihan dan persiapan rutin mereka.
Üsküdar University NPİSTANBUL Otak Rumah Sakit Spesialis Psikiatri Asst. Assoc. Dr. Sinem Zeynep Metin berbagi informasi penting untuk para ibu dalam periode menyusui pasca-melahirkan dan untuk ibu hamil selama proses coronavirus.
Tingkat Kecemasan Ibu Hamil Tinggi
Menyatakan bahwa ia sering menemui penjelasan cemas dalam proses pandemi, terutama untuk orang tua dan individu dengan penyakit kronis, Assist. Assoc. Dr. Sinem Zeynep Metin mengatakan, “Penjelasan yang mengkhawatirkan semacam ini tentu saja didasarkan pada data yang diperoleh sebagai hasil dari statistik skala besar. Kelompok kecemasan tinggi lainnya adalah hamil. Ahli kebidanan berpikir bahwa serangan influenza yang parah selalu menimbulkan risiko pada wanita hamil dengan kekebalan yang lemah dan bahwa kehati-hatian harus diambil karena data yang memadai tentang Covid-19 belum tersedia. ”
Infeksi Bayi yang Tidak Ditentukan
Mengatakan bahwa data dari China, tempat coronavirus dimulai, tidak negatif, Metin melanjutkan: “Para ilmuwan telah melaporkan bahwa tidak ada komplikasi yang terbatas dalam kelahiran, tidak ada infeksi pada bayi, tidak ada virus dalam ASI. Dia menyatakan bahwa wanita itu tidak membawa risiko lebih besar daripada yang tidak hamil, dan bahwa rekomendasi umum yang berlaku untuk masyarakat juga berlaku untuk wanita hamil. Obat dasar yang digunakan dalam episode Covid-19 ringan adalah obat yang telah dikenal selama bertahun-tahun dan bahwa wanita hamil dapat menggunakan relatif aman. Mengingat informasi ini, kita sebenarnya dapat menjaga interior kita lebih luas. ”
Ibu yang Cemas Harus Diobati Dengan Sabar
Memperhatikan bahwa kehamilan adalah periode ketika emosi sangat kuat, Metin berkata, “Perubahan hormon, tentu saja, memicu kecemasan. Dalam benak seorang wanita hamil, "Bolehkah saya melahirkan dengan cara yang sehat dan tepat waktu, dapatkah saya dirawat jika terkena virus, apakah bayi saya akan terinfeksi, bisakah bayi saya rusak secara permanen, dapatkah saya menyusui setelah melahirkan?" Memiliki pertanyaan seperti itu sangat bisa dimengerti dan diterima. Calon ayah dan anak-anak lain, jika ada, mungkin umum untuk kecemasan ini, atau mungkin juga menemukan berlebihan dan kemarahan pada wanita hamil. Dalam proses ini, calon ayah harus bersabar; Jawaban yang benar harus diberikan pada pertanyaan anak-anak tentang proses tersebut. Di masa depan, pada hari-hari yang sehat dengan anak-anak, kegiatan dengan saudara kandung dapat dibayangkan, dan saudara kandung yang akan dilahirkan dapat dimasukkan dalam dongeng dan cerita. Apa yang bisa dialami setelah kelahiran dapat digambarkan tanpa berlebihan tetapi dengan cara yang realistis. ”
Ketidakpastian Memicu Pertahanan Spiritual
Asst. Assoc. Dr. Sinem Zeynep Metin mengatakan bahwa menghadapi situasi yang tidak diketahui dan melemahkan rasa kontrol pada individu akan memicu mekanisme pertahanan mental. Metin melanjutkan kata-katanya sebagai berikut: “Pertahanan ini dapat dimanifestasikan sebagai kecemasan, peningkatan obsesi pembersihan, dan kelelahan gejala tubuh. Manusia membutuhkan tindakan pencegahan ini, tetapi dapat berubah menjadi gambar psikiatris jika dosisnya terlewat. Pada titik ini, tidak bisa dihindari untuk menggunakan pendapat ahli. "
Kandidat Harus Melindungi Kesehatan Umum Mereka
Metin menunjukkan bahwa ibu hamil harus mengambil tindakan pencegahan dasar untuk melindungi kesehatan umum mereka selama kehamilan dan juga selama proses kehamilan. Terlepas dari ini, terus makan secara teratur, berjalan kaki singkat dengan tetap melakukan kegiatan sehari-hari, olahraga sederhana di rumah dan tidak mengganggu siklus tidur adalah metode utama perlindungan. Latihan pernapasan yang santai, melanjutkan kehidupan kerja sebanyak mungkin, kelanjutan kegiatan yang menyenangkan, dan tidak sepenuhnya terputus dari media sosial dapat dihitung di antara langkah-langkah utama, asalkan mereka mendapat manfaat dari sumber informasi yang dapat diandalkan. "
Jadilah yang pertama mengomentari