Perhatikan 7 Faktor Risiko Penyakit Kardiovaskular

Pengerasan pembuluh darah yang menuju ke jantung dapat menyebabkan risiko yang mengancam jiwa dengan serangan jantung mendadak. Sedangkan faktor usia, jenis kelamin dan genetik adalah penyebab aterosklerosis yang tidak dapat diubah; Mungkin untuk dilindungi dari penyakit jantung dengan perubahan gaya hidup pribadi. Profesor Kardiologi dan Kardiologi Intervensi, Rumah Sakit Layanan Memorial. Dr. Uğur Coşkun memberikan informasi tentang hal-hal yang harus diperhatikan terkait penyakit arteri koroner.

Jangan meremehkan nyeri dada

Aterosklerosis, dengan kata lain, arteriosklerosis, diekspresikan sebagai peristiwa patologis yang ditandai dengan plak yang dibentuk oleh kombinasi kolesterol, kalsium, sel jaringan ikat, dan sel inflamasi di lapisan dalam arteri. Plak ini dapat mengurangi aliran darah ke otot jantung dengan cara mempersempit arteri secara fisik atau menyebabkan aliran dan fungsi arteri menjadi tidak normal. Aliran darah koroner yang berkurang menyebabkan kekurangan oksigen dan nutrisi penting yang ditawarkan ke otot jantung. Jika aliran darah ke area tertentu di otot jantung terputus sama sekali atau energi dan kebutuhan vital otot jantung tidak terpenuhi secara memadai dan keadaan ini berlangsung lama, dapat menyebabkan serangan jantung. Oleh karena itu, nyeri dada yang mungkin timbul dari penyakit arteri koroner tidak boleh dianggap enteng.

Lapisan endotel pembuluh darah, sumber endokrin terpenting tubuh, tidak boleh rusak.

Lapisan endotel, yang menutupi lumen pembuluh darah dan kontak dengan darah, sebenarnya adalah organ endokrin tubuh yang paling penting. Ia mencoba untuk menyeimbangkan aliran darah yang diberikannya ke jaringan yang diberi makan dengan menyesuaikan ketegangan vaskular sesuai dengan perubahan kondisi fisiologis dan patologis. Selain itu, meskipun lapisan endotel adalah lapisan yang sangat tipis yang terdiri dari satu lapisan epitel datar, lapisan ini menyediakan pengaturan fungsi yang sangat penting bagi kehidupan dengan sekresi hormon yang sangat kecil. Gangguan integritas endotel, yang terjadi dengan banyak faktor risiko dan penuaan, dan berlalunya kolesterol LDL ganas teroksidasi di bawah endotel sebenarnya merupakan alasan utama munculnya penyakit kardiovaskular, serebrovaskular, dan pembuluh darah perifer yang disebabkan oleh aterosklerosis. Adanya kerusakan pembuluh darah pada pembuluh jantung menyebabkan serangan jantung, kejadian serebrovaskular (stroke atau cerebral palsy) pada pembuluh serebral, nyeri pada arteri tungkai, nyeri betis saat berjalan, dan nyeri perut yang tak tertahankan setelah makan.

Diagnosis dan pengobatan dini dapat mencegah penyakit vaskular

Kerusakan pada pembuluh ini menyebabkan munculnya berbagai penyakit di berbagai organ. Namun, kemungkinan untuk memperlambat terjadinya atau perkembangan penyakit ini dengan tindakan pencegahan yang harus diambil pada periode awal. Usia, jenis kelamin, alasan genetik, dan faktor risiko lain yang menyebabkan arteriosklerosis pasien dapat ditentukan satu per satu dan diperbaiki. Selama faktor-faktor risiko ini diobati, pengobatan dengan obat tidak segera dimulai, kecuali untuk beberapa kelompok pasien dengan kondisi risiko tinggi. Pasien harus terlebih dahulu melakukan berbagai perubahan gaya hidup. Faktor risiko dibagi menjadi faktor yang tidak dapat diubah dan yang dapat diubah.

Faktor risiko yang tidak dapat diubah: 

• usia: Frekuensi kardiovaskular meningkat secara signifikan pada pasien berusia di atas 65 tahun.
• jenis kelamin: Risiko penyakit arteri koroner dimulai pada usia yang sangat dini pada pria dibandingkan dengan wanita, frekuensinya meningkat setelah menopause dan menjadi sama dengan pria.
• Faktor genetik: Riwayat penyakit arteri koroner pada kerabat derajat pertama merupakan faktor risiko bagi pasien.

Faktor risiko yang dapat diubah (dapat dicegah):

• Diabetes (diabetes): Meskipun diabetes diterima sebagai faktor risiko yang dianggap setara dengan penyakit kardiovaskular, pasien diabetes yang mematuhi nutrisi, olahraga, dan penggunaan obat yang ideal dapat menjalani hidup sehat selama bertahun-tahun tanpa masalah kardiovaskular.
• Hipertensi: Pasien dengan tekanan darah di atas 140/90 mmHg dan pasien yang harus menggunakan obat memiliki faktor risiko ini. Gaya hidup sehat dan penggunaan obat secara teratur mengurangi risiko yang terkait dengan komplikasi kardiovaskular dan serebrovaskular.
• Kolesterol Tinggi: Peningkatan kolesterol ganas LDL menyebabkan penumpukan lemak di bawah endotelium dan mengembangkan plak kolesterol di arteri dan menyebabkan arteriosklerosis. Kolesterol jinak HDL adalah kolesterol pelindung yang membawa kebalikan dari kandungan lemak di bawah endotel vaskular. Faktor terpenting yang meningkatkan kolesterol HDL adalah latihan kardio terprogram, berhenti merokok, dan mengonsumsi makanan seperti kenari dan kacang-kacangan dalam jumlah sedang.
• rokok: Risiko penyakit jantung pada perokok adalah 2 kali lebih tinggi dibandingkan non-perokok. Risiko serangan jantung pada perokok 3-4 kali lebih tinggi dibandingkan non-perokok. Merokok meningkatkan laju oksidasi kolesterol LDK, yang merupakan kolesterol ganas, dan meningkatkan transisi di bawah membran endotel vaskular, dan meningkatkan faktor-faktor yang menyebabkan peradangan bebas kuman yang disebut peradangan, menyebabkan plak kolesterol menjadi rentan terhadap komplikasi akut seperti peningkatan volume dan retaknya strukturnya. Selain itu, ini mengurangi fluiditas darah dan meningkatkan risiko sel darah saling menempel.
• Kegemukan: Meningkatkan risiko semua jenis penyakit yang berhubungan dengan arteriosklerosis dengan menyebabkan sindrom metabolik. Obesitas meningkatkan trigliserida, meningkatkan resistensi insulin. Ini juga membatasi gerakan fisik dan menyebabkan tekanan darah tinggi. Risiko arteriosklerosis diminimalkan pada pasien yang berhasil menghilangkan kelebihan berat badannya.
• Kurangnya aktivitas fisik: Memiliki efek negatif pada semua faktor risiko. Dengan gaya hidup yang tidak aktif secara fisik, otot rangka melemah, resistensi insulin meningkat, kelenturan pembuluh darah menurun, tekanan darah meningkat, kepercayaan diri menurun dan kecenderungan depresi meningkat.
• Stres dan ketegangan: Situasi seperti harus terus bekerja dalam waktu yang terbatas, ditegur oleh atasannya, tekanan, bekerja dalam tempo kantor yang sibuk dan berada dalam lingkungan diskusi yang konstan juga menyebabkan hormon stres seperti adrenalin dan kortisol terus-menerus berada dalam darah tinggi. Ini, pada gilirannya, meningkatkan tekanan darah dan denyut nadi. Ini menyebabkan peningkatan resistensi insulin. Serangan stres yang tiba-tiba dapat memicu serangan jantung dan aritmia. Dalam kehidupan sehari-hari, seseorang harus menyadari efek stres pada jantung, dan ketegangan semacam itu harus dihindari sebisa mungkin.