Perhatikan Kesalahan Ini Untuk Kesehatan Kardiovaskular!

Ahli Bedah Kardiovaskular Op.Dr. Orçun Ünal memberikan informasi penting tentang masalah ini. Penyakit kardiovaskular adalah penyakit utama di dunia dan di negara kita. Namun, mungkin ada banyak kesalahan tentang kesehatan jantung, ini beberapa di antaranya;

'Shock diet tidak mempengaruhi jantung'

Sangat tepat bagi individu untuk menurunkan berat badan dengan mengonsumsi setiap makanan dalam jumlah tertentu sesuai dengan usia dan jenis kelaminnya. Jika beban dikeluarkan dari otot tubuh dan air, hal itu akan merugikan dalam jangka panjang. Karena tulang dan otot menjaga organisme tetap hidup, maka otot harus kuat, terutama untuk jantung dan organ dalam lainnya. Shock diet mengganggu metabolisme kita. Karena metabolisme terganggu, keseimbangan mineral dan elektrolit dalam tubuh akan terpengaruh, jantung adalah organ paling sensitif yang terpengaruh oleh perubahan listrik ini. Itu sebabnya penurunan berat badan mendadak bahkan bisa menyebabkan serangan jantung.

"Tidak ada yang namanya kolesterol tinggi pada orang yang lemah."

Salah Meskipun lebih sering terjadi pada orang yang kelebihan berat badan dan obesitas, semua jenis tubuh bisa mengalami kolesterol tinggi. Oleh karena itu, meskipun berat badan, tingkat aktivitas dan pola makan Anda sesuai untuk kesehatan jantung, Anda perlu mengukur kolesterol darah secara teratur. Kolesterol tinggi dapat dilihat pada orang yang tidak terduga tanpa memandang usia dan berat badan. Selain itu, kejadian kolesterol tinggi juga tinggi. Terutama pada mereka yang diberi makan makanan kaya lemak Kolesterol tinggi sangat penting untuk kesehatan jantung, oleh karena itu kita harus menjauhi makanan kaya lemak dalam pola makan kita.

'' Saya sehat dan bugar, saya tidak bisa menjadi pasien tekanan darah ''

Salah Ketegangan tidak berhubungan dengan perasaan sejahtera Seseorang mungkin mengalami peningkatan tekanan darah atau ketidakseimbangan tekanan darahnya terhadap perasaan sangat sehat. Dalam dunia kedokteran perlu diketahui bahwa tubuh setiap orang pada umumnya berbeda, oleh karena itu penting untuk mengukur tekanan darah dari waktu ke waktu dan mencatat nilai-nilainya disamping pada periode tidak ada keluhan atau penyakit, untuk dapat berbicara tentang peningkatan atau penurunan tekanan darah.

"Pasien Jantung Sebaiknya Tidak Berolahraga"

Salah satu kesalahpahaman adalah pasien jantung tidak boleh berolahraga, sebaliknya pasien jantung juga boleh berolahraga. Jalan cepat bermanfaat bagi pasien jantung, tetapi yang terpenting adalah beberapa pasien pasti memerlukan tes olahraga.

"Penyakit jantung lebih sering terjadi pada pria"

Tidak, penyakit jantung tidak hanya terlihat pada pria. Penyakit kardiovaskular juga merupakan salah satu penyebab utama kematian pada wanita. Dengan kata lain, wanita berisiko terkena penyakit kardiovaskular sama seperti pria.