Profesor Associate Spesialis Otolaringologi Yavuz Selim Yıldırım memberikan informasi tentang subjek tersebut. Sumbatan hidung merupakan suatu keadaan yang sangat mempengaruhi kualitas hidup, sumbatan hidung dapat terjadi pada siapa saja mulai dari masa kanak-kanak hingga dewasa akibat infeksi, alergi atau gangguan struktur.
Hidung tersumbat secara signifikan mempengaruhi kesehatan kita dengan mengurangi kapasitas tenaga dan menyebabkan gangguan tidur.Pada anak-anak, hal itu menyebabkan masalah penting seperti kerusakan gigi dan struktur wajah karena pernapasan mulut, masalah tidur, keterbelakangan tumbuh kembang dan masalah bicara.
Akhir-akhir ini, sejak kita menghabiskan sebagian besar waktu kita di rumah, infeksi telah menurun, tetapi alergi, terutama karena alasan rumah tangga, menyebabkan penyumbatan hidung dengan pembengkakan pada mukosa hidung. Hidung kita melakukan fungsi penting seperti melembabkan, menghangatkan dan membersihkan udara kita. ambil dari luar.
Hal terpenting yang harus dilakukan di rumah adalah membersihkan hidung dengan air 5-6 kali sehari, yang mencegah hidung tersumbat, menjaga fisiologi hidung, dalam artian menyediakan AC. Pembersihan ini lebih efektif jika memungkinkan dengan air hangat air. Dengan pembersihan ini, residu dan sekresi lendir yang mengering di hidung dibersihkan, mukosa hidung dibasahi dan fungsi serta sekresi hidung menjadi normal. Jika bukaan yang cukup tidak tersedia saat dibersihkan dengan air, mandi air panas bisa menjadi solusi untuk mengatasi kemacetan dengan melonggarkan selaput lendir dengan efek uap.
Saat Anda berbaring di tempat tidur, hidung tersumbat mungkin dianggap normal karena gravitasi, tetapi jika hidung tersumbat ini mencegah Anda tertidur, artinya, jika sulit tidur karena hidung tersumbat, tidur dengan bantal tinggi bisa menjadi solusinya.
Hidung bisa dicuci dengan air yang mirip dengan air laut, yang juga bisa dibuat dengan cara sederhana di lingkungan rumah.Sendok teh garam dan setengah sendok teh soda kue dicampur dalam segelas air minum dan air yang setara dengan laut air diperoleh. Saat air ini dioleskan ke hidung, hidung akan terbuka dengan mudah karena efek air asin.
Sekali lagi, di lingkungan rumah, mengukus dengan air panas dan mentol meredakan hidung dan bronkus dalam hal kesehatan hidung.Jika Anda tidak dapat melakukan ini, menarik uap teh ke hidung akan meredakan sebagian.
Jika tidak ada kemungkinan untuk ke dokter dan ada obat semprot hidung di rumah, semprotan ini bisa digunakan sampai Anda ke dokter, dan selanjutnya akan berguna untuk menggunakannya dengan anjuran dokter.
Secara herbal, kayu putih dan jahe dapat dibuang ke dalam air panas dan uapnya dapat dihirup dan menenangkan secara herbal.Minum teh dengan lemon juga memiliki ciri membuka hidung.
Minum banyak air sangat penting untuk kesehatan hidung.
Ciri penting lain dari hidung lebih dipahami selama periode pandemi, mukosa hidung berperan penting dalam sistem kekebalan dengan membersihkan virus, bakteri, dan zat asing yang menyertai udara. Ini melakukan fungsi penghalang penting dari tubuh kita dengan mencegah partikel berbahaya dan virus di udara menempel ke epitel hidung dan mengeluarkannya bersama dengan lendir.
Infeksi tenggorokan akibat pernapasan mulut saat hidung tersumbat, dan masalah telinga akibat tersumbatnya saluran eustachius yang menghubungkan hidung ke telinga tengah adalah salah satu penyakit penting yang terjadi akibat hidung tersumbat.
Memijat bagian luar hidung memberikan kelegaan pada otot dan pembuluh hidung, vasokonstriksi dan vasodilatasi di pembuluh darah dan kelegaan parsial dapat terjadi di hidung.
Pada hidung yang tidak bisa bernapas dengan cukup, karena molekul udara tidak cukup terserap, fungsi bau berkurang, rasa berkurang secara tidak langsung karena bau berkurang, kita mendapatkan rasa dari apa yang kita makan sebagai hasil interaksi indera penciuman. dan indra perasa, kita tidak bisa mendapatkan cukup bau, kita tidak bisa merasakan apa yang kita makan, jadi rasa hidup kita akibat hidung tersumbat, tidak ada garam yang tersisa.
Jadilah yang pertama mengomentari