Dr. Fevzi Özgönül memberikan informasi penting tentang subjek tersebut. Probiotik, yang sangat bermanfaat bagi sistem pencernaan kita, adalah teman kecil yang bekerja untuk kita di dalam tubuh kita. Lalu apa manfaatnya? Bagaimana hubungannya dengan sistem kekebalan kita? Apakah ada ruginya sekaligus manfaatnya? Berikut adalah semua yang tidak diketahui tentang probiotik;
Apa itu Probiotik?
Bakteri probiotik adalah bakteri ramah yang kuat dan menguntungkan yang tahan terhadap asam lambung, dapat menempel pada permukaan usus dan tumbuh di sana.
Ada metode eliminasi yang disebut seleksi alam di alam. Di antara hewan, seleksi alam adalah ujian yang paling sesuai dengan kondisi alam dan bertahan paling kuat. Probiotik alami juga dikonsumsi dengan makanan, dan ada seleksi alam di antaranya yang terkuat yang dapat melewati penghalang asam lambung, pankreas dan asam empedu memiliki kesempatan untuk hidup di flora usus. Suplemen yang mengandung 2,5 hingga 100 miliar bakteri tersedia.
Mengapa Kita Harus Menggunakan Probiotik?
Makanan jenis yogurt dan keju adalah makanan hidup. Jadi saat susu difermentasi dengan bakteri semacam itu, Anda buat urea dan yogurt sebentar, lalu tunggu, belum terlambat untuk istirahat. Tetapi aditif yang dimasukkan ke dalamnya dapat menciptakan efek ini. Jadi, ketika kita makan yogurt tersebut, kita tidak dapat melihat efek probiotik yang kuat seperti sebelumnya.
Karena itu, kita perlu menelan bakteri ramah dari luar seperti ragi untuk sistem usus yang sehat dan kuat.
Probiotik bubuk? Probiotik Kapsul?
Suplemen yang mengandung bubuk (sasis) adalah penyangga yang paling kuat menjangkau flora usus melalui seleksi alam.
Kapsul membawa semua bakteri kuat dan lemah ke usus tanpa seleksi alam, yang bukan merupakan pemusnahan yang sangat sehat bagi alam.
Dimana Anda Bisa Membeli Ini?
Anda dapat membeli bakteri ramah yang kuat dan menguntungkan ini dari sumber alami (acar, yoghurt rumahan, keju, cuka, dll.) Serta dari tempat-tempat yang dapat diproduksi di beberapa pusat di dunia dalam kondisi khusus dan dijual dengan izin Kementerian Pertanian.
Bagaimana Seharusnya Kita Menggunakannya?
Untuk sistem pencernaan yang sehat, apalagi selama bulan pertama, Anda bisa mengonsumsi probiotik bubuk setiap malam, namun saran saya adalah probiotik bubuk. Dengan demikian, Anda menciptakan flora dari bakteri ramah di struktur dalam usus, yang merupakan bagian terpenting dari sistem pencernaan, dan memperkuat sistem pencernaan dan sistem kekebalan Anda. Setelah sebulan, jika perlu, Anda bisa melanjutkan bedak ini setiap dua hari sekali atau setiap 2-3 hari.
Apakah Ada Pengaruh pada Penurunan Berat Badan?
Dengan program nutrisi yang tepat, probiotik memperkuat sistem kekebalan kita dan membantu tubuh kita merestrukturisasi, memungkinkan kita mengencangkan tubuh dan menyingkirkan masalah berat badan kita. Agar ini terjadi, kita perlu makan makanan dengan nilai gizi tinggi di siang hari dan kenyang. Makhluk kecil yang ramah ini juga melindungi kita dari banyak penyakit.
Apakah ini aman?
Karena bakteri probiotik adalah bagian dari sistem pencernaan normal, mereka dianggap aman. Tetapi sebelum menggunakan probiotik, pastikan untuk berkonsultasi dengan ahli yang Anda percaya dan ingat bahwa ini juga dapat memiliki efek pribadi yang berbeda.
Jadilah yang pertama mengomentari