Survei Gizi dan Kesehatan Kementerian Kesehatan Turki (menurut TBS di) 2019 melaporkan, di negara kita, hanya 15% dari 14.5 tahun dan lebih tua laki-laki, perempuan,% 7.2 tingkat vitamin D normal (30-79 ng / ml) dengan.
Namun, kekurangan vitamin D, yang juga disetujui oleh Otoritas Keamanan Pangan Eropa (EFSA) untuk mendukung sistem kekebalan, dapat meningkatkan keparahan penyakit COVID-19.
Berbagai penyakit tidak menular seperti hipertensi, diabetes, penyakit kardiovaskular, sindrom metabolik berhubungan dengan rendahnya vitamin D. Penyakit ini, ditambah dengan kekurangan vitamin D, dapat meningkatkan jumlah kasus penyakit COVID-19 yang parah.
Hubungan antara infeksi saluran pernafasan akut yang disebabkan oleh virus dan vitamin D adalah subyek banyak penelitian ilmiah. Diperkirakan ada hubungan antara vitamin D rendah dan infeksi saluran pernapasan. Studi terbaru juga mendukung hubungan antara vitamin D dan infeksi saluran pernapasan akut. Vitamin D dapat bekerja pada sistem kekebalan bawaan dan didapat. Selain itu, vitamin D dapat mengurangi peradangan dan meningkatkan efek sel sistem kekebalan. Oleh karena itu, lebih banyak perhatian perlu diberikan pada pentingnya kadar vitamin D untuk perkembangan dan perjalanan penyakit. Dalam kasus rawat inap, peninjauan cepat kadar vitamin D dan pengobatan jika memungkinkan diperlukan.
Risiko menghabiskan terlalu banyak waktu di dalam ruangan meningkat
Vitamin D yang dapat diambil dari sinar matahari dan dari makanan walaupun dalam jumlah yang jauh lebih sedikit merupakan vitamin yang sangat penting bagi tubuh dalam hal membantu penyerapan kalsium, penyimpanan kalsium dalam tulang, mengontrol kadar kalsium dalam darah dan yang terpenting mengatur keseimbangan kalsium-fosfor. Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) berhati-hati untuk menghindari sengatan matahari untuk memastikan produksi vitamin D yang memadai; Ia merekomendasikan untuk menjemur wajah dan lengan di bawah sinar matahari maksimal 30 menit setiap hari. Namun, tidak dapat memanfaatkan sinar matahari selama bulan-bulan musim dingin dan menghabiskan terlalu banyak waktu di dalam ruangan dapat menimbulkan risiko kekurangan vitamin D. Selain itu, beberapa penelitian menunjukkan bahwa kehidupan aktif dan aktivitas fisik sangat penting dalam membawa tingkat vitamin D ke tingkat yang diinginkan.
Apa di dunia dan Turki?
Kekurangan vitamin D biasa terjadi pada bulan-bulan musim dingin di Eropa dan terutama mempengaruhi orang tua dan imigran. Meskipun hanya 5% populasi di Skandinavia yang dipengaruhi oleh kadar vitamin D yang rendah, hal itu terjadi di lebih dari 25% populasi di Jerman, Prancis, dan Italia. Kekurangan vitamin D sangat umum terjadi pada orang tua. Sekitar 90% lansia di Austria menderita kekurangan vitamin D. Di Turki, sayangnya, itu jauh lebih padat daripada negara-negara tertentu yang kekurangan vitamin D. Lebih buruk lagi, tidak hanya orang tua, tetapi semua lapisan penduduk terkena dampak parah. Vitamin D yang tidak mencukupi memiliki penyebab utama: paparan UVB yang rendah (terutama karena musim dingin di wilayah utara), status pigmentasi yang kuat, atau penurunan sintesis vitamin pada kulit dengan penuaan. Selain itu, malnutrisi, konsumsi ikan yang tidak mencukupi dan makanan yang diperkaya vitamin D, usia tua dan kemiskinan adalah beberapa penyebabnya. Selain wanita hamil dan anak di bawah usia 5 tahun, kelompok risiko utama termasuk orang tua, di atas 65, individu dengan sedikit paparan sinar matahari atau kulit gelap. Mereka yang tinggal di panti jompo atau menghabiskan waktu lebih lama di dalam ruangan karena karantina selama periode epidemi juga berisiko mengalami kekurangan vitamin D.
Survei Gizi dan Kesehatan Kementerian Kesehatan Turki (menurut TBS dalam) 2019 melaporkan, menurut karakteristik latar belakang pada individu 15 tahun dan lebih tua kadar vitamin D dalam distribusi laki-laki dan 14.5% dari hanya perempuan yang diperiksa sedangkan 7.2% vitamin normal Tingkat D (30-79 ng / mL). Ketika status gizi mereka diperiksa, tingkat individu yang berada di bawah rekomendasi EFSA diet vitamin D (AI) adalah 95.5%. Kasus ini menggambarkan bahwa vitamin D mungkin berisiko mengalami defisiensi hidup di Turki.
Jadilah yang pertama mengomentari