Dengan pandemi Covid-19, kesehatan sosial telah menjadi masalah terpenting di abad ke-21. Bicara soal kesehatan, hal pertama yang terlintas dalam pikiran adalah kanker, yang merupakan salah satu penyakit yang paling ditakuti. Membuat perubahan gaya hidup yang diperlukan untuk mengatasi penyakit kanker, yang prevalensinya meningkat dari hari ke hari di masyarakat, ditunjukkan sebagai faktor terpenting untuk menerapkan pola makan yang sehat dan hidup yang aktif.
Profesor Rekanan Onkologi Medis di Rumah Sakit Memorial Bahçelievler. Dr. Teoman Yanmaz memberikan peringatan penting tentang jenis kanker dan metode pencegahannya sebelum "1-7 April Cancer Week".
Waspadai jenis kanker ini!
Di dunia dan di negara kita dengan payudara, sedangkan kanker paru-paru adalah spesies yang paling umum di Turki dalam beberapa tahun terakhir menunjukkan peningkatan kanker usus besar. Alasan utama peningkatan kanker usus besar adalah perubahan pola makan kita. Karena kanker jenis ini sangat erat kaitannya dengan makanan yang kita konsumsi dan kondisi persiapannya. Meningkatkan kebiasaan makan cepat saji, mengurangi konsumsi makanan dalam panci, dan preferensi makanan olahan dan berlemak menyebabkan lebih banyak orang terkena kanker usus besar setiap tahun.
Obesitas merupakan faktor penting!
Obesitas memainkan peran penting dalam banyak jenis kanker, terutama kanker payudara dan usus besar. Kanker lebih sering terjadi pada pasien obesitas. Kanker diperkirakan dipicu oleh resistensi insulin pada orang-orang ini. Selain itu, pertambahan berat badan orang yang selamat dari kanker meningkatkan risiko kambuhnya berbagai jenis kanker, terutama kanker payudara. Untuk alasan ini, pasien obesitas harus berhati-hati untuk menurunkan berat badan dan individu dengan indeks massa tubuh normal harus menjaga berat badan ideal mereka.
Dengan perubahan gaya hidup, kita dapat menghindari 3 dari 1 kanker.
Menurut Statistik Kanker Dunia tahun lalu; Sementara satu dari setiap 5 orang terkena kanker selama hidup mereka, 8 dari 11 pria dan 1 dari setiap 3 wanita meninggal karena kanker. Sementara kejadian kanker meningkat pesat di dunia dan di negara kita, faktor lingkungan selain faktor genetik memainkan peran penting dalam gambaran ini. Namun, sepertiga penyakit kanker dapat dicegah dengan perubahan gaya hidup secara umum.
14 tips pencegahan kanker
- Makan makanan yang sehat dan seimbang, lakukan pencegahan terhadap obesitas.
- Jika Anda merokok, pastikan untuk berhenti dan jangan menjadi perokok pasif.
- Jangan gunakan alkohol, batasi konsumsinya.
- Tetap aktif dan berolahraga secara teratur sepanjang hari.
- Buatlah vaksin khusus Anda untuk beberapa jenis kanker.
- Hindari beberapa kosmetik yang mungkin karsinogenik
- Gunakan produk alami untuk pembersihan dan perawatan pribadi
- Dapatkan udara segar jika memungkinkan
- Jaga jarak dari perangkat elektronik Anda
- Jaga manajemen stres
- Perhatikan kualitas tidur.
- Manfaatkan sinar matahari.
- Perhatikan beberapa gejala di tubuh Anda.
- Selesaikan pemeriksaan rutin Anda.
Mengapa pemeriksaan kesehatan rutin penting?
Orang tersebut harus menjaga kesehatannya tanpa terkena penyakit. Pemeriksaan kesehatan rutin muncul di sini. Orang dewasa harus pergi ke kontrol dokter setahun sekali dari usia 30-35. Dengan cara ini, dimungkinkan untuk melindungi terutama dari kanker, tetapi mengungkapkan gambaran saat ini untuk penyakit lain sebelum gejala berkembang, meningkatkan tingkat keberhasilan pengobatan di masa depan. Dengan cara ini, penyakit yang diketahui sejak dini dapat dicegah agar tidak menjadi masalah yang serius. Ini bisa menyelamatkan hidup setiap orang untuk menemui dokter keluarga mereka atau dokter spesialis dan lulus tes tertentu.
Jangan mengabaikan tes skrining kanker
Diketahui bahwa penyakit ini berkembang pada sekitar 80-85% pasien yang mendaftar ke pusat kami, meskipun tidak ada pasien kanker di seluruh keluarga. Berdasarkan fakta ini, fakta bahwa tidak ada kanker dalam keluarga orang tersebut tidak berarti dia tidak akan terkena penyakit ini. Tes skrining sangat penting untuk diagnosis dini, yang sangat penting dalam hal kualitas hidup dan kelangsungan hidup penderita kanker. Seseorang harus lebih sensitif tentang beberapa jenis kanker yang umum. Misalnya, wanita harus menjalani mamografi dan pemeriksaan dokter untuk kanker payudara sejak usia 40 tahun. Dianjurkan untuk tidak mengganggu kontrol ginekologi. Kolonoskopi atau pemeriksaan lain diperlukan baik untuk wanita maupun pria, dimulai pada rentang usia 45-50 tahun, dalam hal kanker usus besar. Penting bagi pria untuk pergi ke ahli urologi secara teratur sejak usia 50 tahun untuk melawan kanker prostat. Pasien yang berisiko terkena kanker paru-paru, terutama yang memiliki riwayat merokok, harus menjalani CT scan dosis rendah sejak usia 55 tahun. Jika semua ini dipertimbangkan, ada kemungkinan banyak kanker didiagnosis lebih awal dan risikonya bisa dihilangkan. Dengan kata lain, untuk jenis kanker seperti kanker payudara, paru-paru, usus besar, prostat, bila penyakit ini terdeteksi pada tahap awal dengan melihat data tahun lalu, sekitar setengah dari seluruh kanker akan terdeteksi dan diobati pada tahap awal.
Penderita kanker harus mendapat vaksin Covid
Baru-baru ini, salah satu masalah yang paling banyak dibicarakan adalah masalah yang harus diperhatikan oleh pasien kanker selama proses pandemi. Karena sistem kekebalan pasien kanker lebih lemah dan tidak memadai dibandingkan orang lain, ada kemungkinan mereka lebih terpengaruh oleh penyakit. Dalam hal ini, perhatian ganda harus diberikan pada tindakan masker, jarak dan kebersihan. Pasien kanker diprioritaskan dalam vaksin Covid-19, karena keterlibatan paru-paru, yang dapat dilihat terutama karena Covid-19, dapat memperburuk kondisi beberapa pasien. Pasien kanker harus mendapatkan vaksinasi mereka dan berhati-hati untuk melindungi kesehatan diri mereka sendiri dan orang-orang di sekitar mereka.
Jadilah yang pertama mengomentari