Pandemi Covid, yang telah sangat mengguncang kebiasaan hidup kita sehari-hari selama setahun terakhir dan menyebabkan anak-anak dan orang dewasa menghabiskan waktu berjam-jam di depan komputer lebih dari sebelumnya, meningkatkan kejadian penyakit mata.
Dokter Spesialis Mata Rumah Sakit Acıbadem Altunizade Dr. Mürüvvet Ayten Tüzünalp “Penyakit mata telah menyebar luas dalam proses yang luar biasa ini yang sulit bagi kita semua. Dalam masa shutdown penuh, kita harus lebih memperhatikan mata kita daripada sebelumnya, karena kita akan tetap berada di depan komputer selama berjam-jam; selain itu dapat menyebabkan kerusakan mata permanen, ”katanya. Dr. Mürüvvet Ayten Tüzünalp berbicara tentang penyakit mata yang menyebar luas dalam pandemi tersebut; Dia membuat peringatan dan saran penting yang tidak boleh diabaikan terutama dalam hal kesehatan mata selama periode penutupan lengkap.
Mata kering dan mata merah
Saat melihat layar, jumlah kedipan per menit berkurang dari 15-20 menjadi 5-6. Namun, karena kornea kita diberi makan oleh air mata kita, keluhan mata kering meningkat baik pada orang dewasa maupun anak-anak pada periode ketika waktu penggunaan layar meningkat pesat. Mata kering dan kemerahan adalah alasan utama penggunaan mata. Ada juga peningkatan temuan konjungtivitis alergi karena adhesi zat alergen pada mata kita dan ketidakmampuan untuk membersihkannya karena mata kering. Karena situasi ini, yang terjadi dengan gatal dan mata merah, dapat disalahartikan dengan temuan Covid, mungkin perlu meminta tes PCR dari waktu ke waktu.
Bintitan kistik
Terjadi peningkatan keluhan bintit pada kelopak mata yang terinfeksi akibat bertambahnya mata kering. Styes kistik menyebabkan peningkatan pasien yang membutuhkan intervensi bedah.
Astigmatisme dan Miopia
Saat ini, ketika kita fokus secara intensif dan hati-hati pada layar komputer, tablet, dan ponsel, telah terjadi peningkatan astigmatisme dan miopia yang signifikan, terutama pada anak-anak. Di sisi lain, Anda perlu mengistirahatkan mata setiap 20 menit dan berhati-hati untuk tidak memperpanjang waktu yang dihabiskan di layar.
Mata juling
Dr. Mürüvvet Ayten Tüzünalp “Pada anak-anak yang dulunya mengalami penyeberangan mata tetapi dapat mengontrolnya dengan kacamata, melihat layar selama berjam-jam karena pendidikan online menyebabkan peningkatan penyeberangan. Sementara beberapa dari mereka memerlukan intervensi bedah, dalam kelompok anak-anak ini, berhati-hati dan menghabiskan waktu dengan permainan rumah daripada layar akan membantu melindungi mereka dari intervensi bedah ”.
Perhatikan saran ini dalam penutupan penuh!
- Jangan lupa untuk mengedipkan mata sambil menatap layar. Pastikan untuk berkedip setidaknya 15 kali dalam satu menit.
- Istirahatkan mata Anda selama 20 menit di depan layar setiap 5 menit.
- Gunakan suplemen air mata buatan dalam situasi wajib dengan berkonsultasi dengan dokter.
- Pastikan bahwa anak-anak tidak melihat ke layar setidaknya selama 1,5 jam setelah pendidikan online mereka selesai.
- Karena Covid juga dapat ditularkan dari mata, gunakan kacamata sebagai pengganti lensa kontak bila memungkinkan. Karena sulit untuk menggunakan kacamata dengan masker, penggunaan lensa kontak semakin meningkat, maka dalam hal ini pilihlah lensa sekali pakai sehari-hari.
Jadilah yang pertama mengomentari