dr. Fevzi zgönül berkata, “Kita berada dalam periode virus corona. Meski ada larangan dalam relaksasi, jangan mengendurkan larangan dari tubuh Anda untuk menjadi sehat.Jika Anda ingin makan es krim di periode ini ketika kita mulai meninggalkan cuaca dingin, jangan makan di siang hari! Agar gula dalam es krim tidak berbahaya, waktu makannya adalah setelah jam 22.00 malam.” kata.
Musim panas telah tiba, kata mereka, jika tidak ada musim panas, ada banyak hal yang bisa didapat. Kami menyebutnya makanan wajib yang tidak bisa dimakan. "Es Krim" favorit semua orang besar dan kecil...
Apalagi mahkota musim panas, es krim kaya akan vitamin dan mineral. Dr.Fevzi zgönül memberikan informasi tentang detail es krim.
Seiring dengan vitamin golongan A, B, C, D dan E, mineral seperti kalsium, fosfor, magnesium, natrium, kalium, zat besi dan seng sangat penting bagi tubuh kita. masih banyak lagi Cara termudah dan paling menyenangkan adalah makan es krim.
Es krim pertama kali diproduksi oleh orang Cina sekitar 3000 tahun yang lalu. Produksi es krim, yang menyebar ke Amerika Serikat pada tahun 1777, adalah makanan yang hanya diproduksi di rumah sampai pertengahan abad ke-19. Pada paruh kedua tahun 2000-an, produksi es krim mulai berkembang.
Tapi kapan es krim harus dimakan?
Sekarang Anda semua sudah berpikir bahwa Anda harus makan di siang hari tetapi tidak terlambat karena gula di dalamnya agar tidak kembali seperti perut dan pinggul. Jika ingin makan es krim, jangan makan di siang hari, agar gula di dalam es krim tidak berbahaya, waktu makannya adalah setelah pukul 22.00 malam.
Banyak orang sehat yang pergi jalan-jalan sore di daerah musim panas mengantre di depan kedai es krim. Hampir semuanya sehat, mereka tidak memiliki masalah berat badan dan kami pikir mereka tidak akan memiliki masalah berat badan di kehidupan masa depan mereka.
Jika Anda ingin layak makan es krim, makanlah nutrisi yang dibutuhkan tubuh Anda di siang hari saat sarapan dan makan siang.Agar makanan tersebut dapat dicerna dengan baik, saat makan, jauhi makanan manis dan pastry yang mudah memenuhi gula tubuh. kebutuhan. Biarkan makanan Anda dicerna dengan baik. Biarkan sekitar 7-8 jam untuk pencernaan dan ketika Anda yakin bahwa semua yang Anda makan dicerna, Anda tidak akan memiliki masalah jika Anda makan es krim.
Jadilah yang pertama mengomentari