Makanan yang Merusak Gigi

dr. Dt. Beril Karagenç memberikan informasi penting tentang makanan dan minuman yang membahayakan kesehatan gigi dan mulut.

Şeker

Makanan manis adalah salah satu kelompok makanan paling berisiko untuk gigi, karena meningkatkan risiko karies. Apalagi saat ini, makanan kemasan dan manis yang sangat mudah didapat, menjadi bahaya terbesar. Perlu diperhatikan bahwa tidak hanya dalam bentuk kemasan, tetapi juga bentuk kering dari buah-buahan alami dapat berdampak negatif pada karies karena mengandung gula yang tinggi dan lengket.

Makanan Lengket Seperti Roti, Kerupuk

Ini adalah fakta yang diketahui bahwa makanan manis berisiko untuk kesehatan mulut dan gigi. Namun bertentangan dengan kepercayaan populer, bahkan jika asin, makanan seperti roti, kerupuk dan kue kering berubah menjadi gula di mulut selama pencernaan dan dapat menyebabkan gigi berlubang. Selain itu, tidak salah untuk mengatakan bahwa mereka menimbulkan risiko yang lebih besar karena lengket dan sulit dikeluarkan dari mulut. Ketika produk tersebut tinggal di permukaan gigi untuk waktu yang lama, mereka adalah penyebab langsung karies, terutama pada anak-anak. Jika kita tidak memiliki kesempatan untuk segera menyikat gigi, sebaiknya jauhi makanan tersebut atau berikan sedikit pembersihan dengan berkumur dengan air atau menggunakan obat kumur.

Minuman Asam / Manis

Terutama jus buah jeruk seperti lemon dan jeruk, minuman asam seperti cola dan soda menyebabkan erosi pada email gigi, lecet ini dapat menimbulkan risiko karies dalam jangka panjang. Selain itu, keausan tingkat lanjut menyebabkan sensitivitas. Kepekaan terhadap rangsangan seperti dingin-panas, asam-manis bisa sangat mengganggu. Ini sangat mempengaruhi kenyamanan sehari-hari orang.

Minuman energi juga merupakan salah satu produk yang harus dipertimbangkan. Karena kandungan gula dan nilai pH yang tinggi, harus berhati-hati untuk menyebabkan gigi berlubang.Ini mungkin solusi yang aman untuk mengkonsumsi minuman tersebut secara terbatas atau meminumnya dengan sedotan agar tidak bersentuhan dengan gigi. .

keripik

Keripik dan jajanan sejenis umumnya dianggap makanan berisiko karena tidak larut dalam air liur dan lengket. Keripik ini dan turunannya, yang menempel pada ceruk dan tonjolan yang sulit dibersihkan di antara dan pada gigi, menciptakan lingkungan yang menguntungkan bagi karies.

Makanan yang Dikupas seperti Kacang Tanah

Terutama mematahkan inti dengan gigi depan dan membuka kulit kacang adalah kebiasaan yang harus dihindari. Disarankan untuk mengkonsumsi makanan tersebut dengan hati-hati dan tidak menggunakan gigi saat membuka/memecah cangkang makanan tersebut, yang dapat menyebabkan keretakan, lecet atau torehan pada gigi depan jika dilakukan berulang kali dan dalam jumlah yang banyak. Jangan pernah dilupakan bahwa kebiasaan buruk ini akan menyebabkan gigi asli, tambalan dan veneer yang ada menjadi rusak.