Dr.Fevzi zgönül berbicara tentang apa yang harus dilakukan oleh pasien hipotiroid, yaitu pasien dengan tiroid atau operasi tiroid yang kurang aktif, apa yang harus mereka konsumsi dan apa yang harus mereka hindari. dr. zgönül, 'Karena vitamin B1 mengurangi hormon tiroid, jauhi makanan dengan kandungan vitamin B1 tinggi seperti dedak, ragi bir, beras, jagung, gandum hitam. 'dikatakan.
Hormon tiroid seperti konduktor dari seluruh sistem endokrin. Dalam kasus kekurangan sekresi hormon ini, disfungsinya karena berbagai alasan, dan hilangnya organ ini dengan ahli bedah tiroid, tubuh tidak dapat direstrukturisasi karena hormon lain tidak dapat bekerja dalam koordinasi. Sebuah fakta terkenal muncul dan pasien hipotiroid mulai menjadi gemuk dan menambah berat badan. Untuk alasan ini, orang yang fungsi tiroidnya tidak bekerja dengan baik sangat cenderung untuk menambah berat badan.
Orang dengan jenis penyakit ini harus berada di bawah kendali ahli endokrin. Namun, karena tidak ada cukup spesialis endokrin untuk semua pasien di negara kita, jika Anda tinggal di daerah di mana tidak ada spesialis penyakit dalam atau bahkan tidak ada spesialis, dokter keluarga Anda dapat dengan mudah melakukan kontrol Anda. Hal penting dalam kasus seperti itu adalah menyesuaikan penggunaan narkoba Anda berdasarkan tes fungsi tiroid dengan mengikuti beberapa protokol obat yang diakui dunia.
Karena, sayangnya, tampaknya tidak mungkin untuk menjalani hidup sehat dengan makan hanya tanpa dukungan obat tiroid. Bahkan seorang dokter seperti saya yang sangat anti-narkoba tidak tahan terhadap obat-obatan dalam hal tiroid.
Berikut adalah 10 aturan yang harus diikuti oleh penderita penyakit tiroid:
1- Kita harus menjauhi makanan yang mengandung tepung dan gula.
2- Kita tidak boleh makan buah yang sangat manis, bahkan saat makan.
3- Kita harus menjauhi minuman asam seperti cola, minuman manis, jus buah siap pakai, soda buah, minuman yang mengandung pemanis dan minuman berkafein tinggi. Jadi rasa haus kita akan kembali dan kita akan menjadi seseorang yang bisa meminum airnya.
4- Karena kita sudah memiliki tubuh yang malas dan sistem pencernaan yang malas, kita harus mencoba untuk menjauhi makanan ringan. Jika kita membutuhkan camilan, kita bisa memilih makanan cair seperti susu, buttermilk, yoghurt yang tidak memulai pencernaan lagi.
5-Pendukung paling penting dari tubuh yang malas adalah olahraga teratur. Untuk alasan ini, jika Anda tidak ingin menambah berat badan, Anda harus memperhatikan latihan dan terutama jalan-jalan yang akan Anda lakukan di malam hari sebelum makan.
Ikuti vitamin 6-B12 Anda, jika ternyata kekurangan, pastikan untuk melengkapinya.
7- Makan makanan yang kaya protein hewani dan nabati.
8- Karena vitamin B1 mengurangi hormon tiroid, jauhi makanan dengan kandungan vitamin B1 tinggi seperti dedak, ragi bir, beras, jagung, gandum hitam.
9- Apakah tingkat Selenium Anda diukur dalam darah Selenium sangat membantu dalam kasus insufisiensi tiroid.
10- Berhati-hatilah untuk makan sayuran matang saat makan, jika ada sembelit, penting untuk mengambil sayuran untuk mencegah sembelit, karena pencernaan akan terganggu. Selain itu, bilberry dan biji rami adalah suplemen yang dapat digunakan untuk sembelit.
Jadilah yang pertama mengomentari