Apa itu Sindrom Kaki Gelisah? Apa Gejala dan Cara Pengobatannya?

Perasaan tidak nyaman seperti rasa terbakar, perih, dan terkadang kesemutan di kaki saya mulai ketika saya duduk atau berbaring di tempat tidur di malam hari, yaitu ketika saya sedang beristirahat…

Saya merasa perlu untuk terus-menerus menggerakkan kaki saya untuk bersantai… Masalah ini sangat parah di malam hari sehingga tidak mungkin untuk tidur! Meskipun keluhan saya berkurang ketika saya bangun dari tempat tidur dan bergerak di sekitar rumah, itu berlanjut dengan semua intensitasnya ketika saya pergi tidur ... Hampir setiap malam, saya hanya bisa tertidur menjelang pagi ketika keluhan saya mereda ... Malam tanpa tidur mahal; Saya bangun dengan lelah di pagi hari dan saya memiliki masalah serius dalam keluarga, pekerjaan, dan kehidupan sosial saya karena saya sangat mengantuk di siang hari! Jika Anda menderita masalah seperti itu di kaki Anda, terutama di malam hari, berhati-hatilah! “Sindrom Kaki Gelisah” mungkin menjadi alasan Anda tidak bisa tidur di malam hari!

Masalah 3 juta orang di negara kita!

Sindrom Kaki Gelisah (RLS); Ini adalah gambaran yang memanifestasikan dirinya dengan keinginan untuk menggerakkan kaki, terutama di malam hari dan ketika berdiri diam, dan gejala yang menyertainya seperti nyeri, perih, kesemutan dan terbakar. Di negara kita, 100 dari setiap 4 orang didiagnosis dengan Sindrom Kaki Gelisah. Dengan kata lain, rata-rata 3 juta orang di negara kita berjuang dengan sindrom ini. Meskipun dapat dilihat pada semua kelompok umur, risikonya meningkat seiring bertambahnya usia. Spesialis Neurologi Rumah Sakit Atakent Universitas Acıbadem Prof. dr. Murat Aksu, Menyatakan bahwa diagnosis dan pengobatan dini sangat penting dalam Restless Legs Syndrome, yang merupakan gangguan gerakan tidur, ia mengatakan, “Penyesuaian yang harus dilakukan dalam kebiasaan hidup dan perawatan obat, yang diterapkan saat dibutuhkan, bersama dengan metode non-obat, dapat meringankan sindrom ini atau bahkan benar-benar hilang.”

Jika ada bahkan salah satu dari gejala ini ... 

Meskipun Restless Legs Syndrome biasanya dimulai pada malam hari dan meningkatkan keparahannya di malam hari, itu juga dapat berkembang pada siang hari ketika kita tidak dapat menggerakkan kaki untuk waktu yang lama karena perjalanan jauh atau rapat. Spesialis Neurologi Prof. dr. Murat Aksu mencantumkan gejala sindrom ini sebagai berikut:

• Perkembangan sensasi tidak nyaman seperti terbakar, menyengat, kesemutan dan nyeri di kaki
• Dorongan untuk menggerakkan kaki karena perasaan tidak nyaman
• Onset atau eksaserbasi gejala di malam hari. Hal ini paling parah pada malam hari ketika berbaring.
• Rasa terbakar, perih, kesemutan, dan nyeri kadang terjadi di bagian tubuh lain (seperti lengan, badan, perut, genetik) selain kaki
• Masalah memburuk saat tidak aktif
• Pengurangan keluhan saat bergerak, setidaknya saat bergerak
• Penurunan atau hilangnya masalah yang berkembang di kaki di pagi hari

Kaki kekurangan zat besi gelisah' itu membuat

Meskipun mekanisme pasti dari Restless Legs Syndrome tidak diketahui, diduga disebabkan oleh gangguan fungsional pada jalur saraf dopaminergik di batang otak dan sumsum tulang belakang. Predisposisi genetik sangat penting dalam sindrom ini. Sedemikian rupa sehingga satu dari setiap 2 orang yang didiagnosis dengan Sindrom Kaki Gelisah memiliki riwayat keluarga. prof. dr. Menunjukkan bahwa kekurangan zat besi adalah salah satu penyebab paling umum dari Sindrom Kaki Gelisah, Murat Aksu berkata, “Selain itu, magnesium atau asam folat, kehamilan, diabetes, penyakit Parkinson, rheumatoid arthritis, gagal ginjal lanjut dan beberapa obat termasuk di antara risikonya. faktor.” kata

Riwayat pasien adalah metode terbaik untuk diagnosis.

Spesialis Neurologi Prof. dr. Murat Aksu menyatakan bahwa metode terbaik untuk mendiagnosis Sindrom Kaki Gelisah adalah dengan mendengarkan pasien dan berkata, “Riwayat yang baik dan pemeriksaan neurologis sudah cukup untuk mendiagnosis. Namun, dalam beberapa kasus, mungkin perlu dilakukan tes tidur untuk membuat diagnosis. Setelah diagnosis dibuat, tes darah dapat digunakan untuk menentukan penyebab penyakit, dan jika perlu, metode EMG (Elektromiografi) dapat digunakan.

Hindari rokok, alkohol dan kafein

Tujuan pertama dalam pengobatan adalah untuk meningkatkan tidur pasien dan kualitas hidup. Jika tidak ada masalah medis yang menyebabkan Restless Legs Syndrome, pertama-tama, penyesuaian kebiasaan hidup dan metode non-narkoba diterapkan. "Memastikan kebersihan tidur dan membatasi alkohol jika dikonsumsi adalah aturan pertama yang harus diperhatikan pasien," kata Prof. dr. Murat Aksu melanjutkan: “Perubahan dalam kebiasaan hidup seperti melakukan latihan peregangan ringan atau sedang sebelum tidur, mandi dengan air hangat-dingin, membatasi minuman yang mengandung kafein seperti teh dan kopi sejak siang hari, dan berhenti merokok dapat bermanfaat. . Selain itu, metode seperti pemijatan dan stimulasi saraf di dekat permukaan kulit dengan sinyal listrik juga bisa efektif. Jika kondisi medis seperti kekurangan zat besi terdeteksi dalam pemeriksaan, mengobati masalah ini memastikan hilangnya sindrom. Jika manfaat yang memadai tidak diperoleh dari penyesuaian yang dilakukan dalam kebiasaan hidup dan perawatan non-obat, pengobatan obat dimulai pada tahap terakhir. Hari ini, dengan perawatan obat, adalah mungkin untuk menghilangkan gejala penyakit dan menghabiskan malam dengan nyaman.