Associate Professor Ahli Bedah Plastik, Rekonstruktif dan Estetika brahim Aşkar memberikan informasi penting tentang subjek tersebut. Meski penuaan merupakan proses alami yang terjadi seiring berjalannya waktu, namun tanda-tanda penuaan pada kulit dapat terlihat dalam sehari. Orang mungkin melihat tanda-tanda keausan dan penuaan seperti pembengkakan di bawah mata, kerutan pada kulit, ketika mereka bangun suatu hari nanti. Sebagai Ahli Bedah Plastik Estetika, penuaan kulit adalah salah satu masalah paling umum yang kita temui. Faktor genetik dan lingkungan berperan dalam penuaan. Orang bisa menua lebih awal dari yang sebenarnya. Semakin baik kita memahami penuaan, semakin baik kita dapat menemukan solusi. Faktor yang berperan dalam penuaan;
1-Faktor genetik: Ini adalah satu-satunya penyebab penuaan yang tidak dapat dihindari. Enzim antioksidan penting dalam memperbaiki kerusakan DNA dan dapat diproduksi oleh tubuh. Dengan cara ini, enzim antioksidan dapat memperbaiki kerusakan DNA sepanjang hidup. Ini juga bervariasi dengan kapasitas genetik. Pada beberapa orang, mekanisme ini mungkin rusak sejak lahir. Apa yang kita sebut penuaan dini terjadi.
2-Sinar matahari: Seiring bertambahnya usia kulit kita, semakin banyak sinar matahari dan sinar UV yang terpapar, semakin memperlambat produksi sel-sel baru untuk menggantikan sel-sel yang rusak, akibat kerusakan DNA. Ini mempercepat penuaan pada tingkat itu. Sinar UV adalah faktor lingkungan terpenting yang mempengaruhi penuaan. Meskipun banyak orang mengklaim bahwa mereka terlindungi dari sinar matahari, solarium, paparan sinar matahari untuk produksi vitamin D, paparan sinar matahari yang tidak perlu, berdiri di bawah sinar matahari untuk bekerja (seperti konstruksi, berkebun, pertanian, memancing), berjalan-jalan dengan anjing, olahraga luar ruangan, mengemudi Aktivitas di bawah sinar matahari meningkatkan paparan sinar UV. Dalam hal ini, metode pencegahan terbaik adalah menggunakan tabir surya dengan faktor perlindungan 10 antara pukul 00:15 dan 00:50 saat Anda keluar terus-menerus. Selain itu, di lingkungan dengan cahaya putih yang intens, tabir surya dengan faktor perlindungan 50 harus digunakan.
3- Kotoran dan racun: Polusi udara, pencemaran lingkungan, makanan tidak sehat meningkatkan radikal oksigen bebas. Ini meningkatkan stres oksidatif dalam tubuh, mengurangi produksi oksigen dan kolagen-elastin di kulit. Ini menyebabkan masalah kulit seperti pewarnaan, hiperpigmentasi, jerawat dan kekeringan pada kulit. Dengan kata lain, mempercepat penuaan kulit. Diet alami dan sehat serta olahraga yang tepat akan mengurangi radikal bebas sebanyak mungkin.
4- Frekuensi penggunaan mimik: Dengan sering menggunakan gerakan mimik selama bertahun-tahun, garis mimik yang dalam terbentuk pada kulit. Seiring waktu, garis-garis ini menjadi permanen dan dalam.
5-Tekanan: Stres yang dialami oleh orang tersebut dan tempo kerja yang intens menyebabkan pembentukan kulit berminyak dan jerawat, meningkatkan lingkungan beracun di kulit melalui radikal bebas. Stres juga meningkatkan sekresi hormon stres kortisol. Sambil meningkatkan sebum di kulit secara berantai, ini menurunkan mikrosirkulasi subkutan dan kelembaban kulit. Dengan demikian, pembentukan jerawat meningkat dan kulit yang lebih tua muncul.
6-Insomnia atau gangguan tidur: Tidur yang tidak teratur mengganggu pelepasan hormon pertumbuhan dan melatonin, antioksidan kuat, dan mempercepat penuaan. Metabolisme dan eliminasi radikal bebas juga berkurang. Ketidakteraturan proses tidur, di mana tubuh memperbaiki dirinya sendiri, memicu timbulnya penyakit lain.
7-Rokok: Telah diketahui selama bertahun-tahun bahwa karena zat beracun yang dikandungnya, rokok mempercepat penuaan dan menyebabkan masalah seperti peningkatan kerutan, penampilan kusam dan hiperpigmentasi pada kulit. Ini termasuk rokok elektronik dan hookah.
8-Alkohol: Alkohol menghalangi nutrisi penting kulit dan mengurangi kadar air kulit. Dikenal bermanfaat bagi kesehatan, anggur merah (dengan kandungan antioksidan yang kaya) mengurangi kadar air kulit jika dikonsumsi secara berlebihan. Penggunaan alkohol menyebabkan buang air kecil yang berlebihan dan dehidrasi. Hal ini menyebabkan kekeringan pada kulit dan mempercepat penuaan. Konsumsi alkohol berlebihan mengganggu metabolisme di hati, menyebabkan masalah pigmentasi pada kulit. Dilaporkan bahwa alkohol menyebabkan penurunan vitamin A dan menghambat produksi kolagen.
9-Nutrisi buruk: Kebiasaan nutrisi memiliki efek langsung pada kesehatan dan penuaan kulit. Malnutrisi menyebabkan kulit pucat, ketidakteraturan superfisial, kemerahan, jerawat dan penuaan cepat. Kelebihan konsumsi karbohidrat memecah kolagen dan elastin dan mengurangi elastisitas kulit. Jika tidak ada buah dan sayuran yang kaya vitamin dan mineral dalam makanan, maka kulit akan kekurangan kelembapan. Selain itu, makanan laut yang kaya akan asam lemak omega 3, seperti ikan, dan biji-bijian atau kacang-kacangan yang kaya serat harus dimasukkan dalam makanan.
10- Kehilangan kolagen: Dengan penuaan, sel-sel fibroblas memperbaharui diri dan produksi serat kolagen dan elastin menurun. Kolagen, yang merupakan bagian jaringan ikat utama dalam tubuh, juga ditemukan di tulang, tendon, dan persendian. Oleh karena itu, penuaan berlanjut dengan mencairnya tulang dan melemahnya sendi dan tendon.
11-Penurunan berat badan: Kenaikan dan penurunan berat badan yang cepat dapat menyebabkan kelemahan dan bahkan kendur pada kulit dan jaringan subkutan. Hal ini dapat disebabkan oleh kenaikan berat badan yang berlebihan, peregangan kulit dan hilangnya elastisitas.
12-Dehidrasi: Orang yang tidak membiasakan minum air putih secara teratur akan mengalami tanda-tanda kekeringan dan penuaan pada kulit.
Jadilah yang pertama mengomentari