Taji tumit, yang merupakan salah satu masalah yang paling umum, mempengaruhi kehidupan secara negatif.Profesor Ahli Terapi Fisik dan Rehabilitasi Profesor Ahmet nanır memberikan informasi penting tentang masalah ini. Apa saja gejala taji tumit? Bagaimana cara mendiagnosis taji tumit? Apa perawatan yang digunakan untuk taji tumit?
Apa itu Heel Spur? Bagaimana hal itu terjadi?
Apakah Anda memiliki rasa sakit yang mengganggu di bawah tumit Anda? Apakah berjalan merupakan siksaan bagi Anda? Tidak bisa menginjak tumit Anda ketika Anda bangun di pagi hari? Kemudian, meskipun dikatakan bahwa Anda mungkin memiliki taji tumit, rasa sakit ini terkait dengan kondisi yang disebut palntar fisitis. Penyebab pembentukan taji tumit adalah karena peregangan berlebihan dari membran tebal (plantarphasia) pada telapak kaki yang menutupi tulang.
Ini sering merupakan akibat dari ketegangan yang berkepanjangan pada otot dan jaringan ikat. Stres berulang dari berjalan, berlari, atau melompat di permukaan yang keras adalah penyebab umum dari taji tumit yang kelebihan berat badan. Taji tumit adalah masalah kesehatan yang diakibatkan oleh kerusakan kronis pada membran plantar fascia di telapak kaki. Ini bukan penyakit tulang. Berkat lesung pipi yang disebut busur panjang kaki di bagian dalam kaki, beban pada kaki didistribusikan secara seimbang, mencegah beban berlebihan pada jaringan lunak dan tulang. Karena berdiri berlebihan, runtuhnya lengkungan kaki, berjalan jauh, dan penggunaan sepatu yang buruk dan salah, plantar fascia, yang menopang lengkungan ini, menjadi sangat melar. Akibat cedera ini (cedera kronis), terjadi penebalan plantar fascia dan edema jaringan lunak, terutama yang menempel pada tulang tumit. Kondisi rematik yang terjadi pada telapak kaki ini disebut plantarfasciitis.Seiring penyakit ini berkembang, membran ini mulai menebal dan cedera kronis mulai berkembang pada titik di mana ia menempel pada tulang tumit. Ia mencoba meminimalkan stres dengan menciptakan tulang baru di bagian tubuh ini. Ketika struktur tulang yang terbentuk membentuk bentuk runcing, itu disebut taji tumit.
Apa saja gejala taji tumit?
Gejala yang paling penting adalah rasa sakit di kaki. Rasa sakit ini menjadi lebih terasa, terutama di pagi hari. Ketika bangun dari tempat tidur di pagi hari, karena rasa sakit ini, orang tersebut mengalami kesulitan untuk menginjak tumitnya untuk sementara waktu. Saat penyakit berkembang, rasa sakit di pagi hari mulai muncul sepanjang hari. Sepatu dengan tumit dan sol yang keras menjadi sulit untuk dipakai. Pada pasien yang lebih parah, nyeri ini dapat berlanjut bahkan saat istirahat.
Bagaimana cara mendiagnosis taji tumit?
Jika taji tumit masih dalam tahap imatur, diagnosis dapat ditegakkan dengan pemeriksaan. Selain itu, edema dan penebalan membran basal dapat dideteksi dengan MRI dan terkadang pencitraan ultrasonografi.Diagnosis juga dapat dibuat dengan rontgen sederhana. Namun, ada poin penting bahwa nyeri kaki dan taji tumit bisa menjadi gejala pertama rematik tulang belakang inflamasi. Hal ini juga dapat dilihat pada pasien dengan sindrom Fibromyalgia. Apalagi jika ada rasa sakit di bagian belakang tumit dan sudah resisten terhadap pengobatan, penyakit ini harus diperhatikan dan harus diselidiki.
Apa perawatan yang digunakan untuk taji tumit?
Tujuan dari pengobatan taji tumit adalah untuk mengurangi tekanan pada kaki, untuk mengontrol rasa sakit dan peradangan, untuk mempromosikan penyembuhan jaringan dan untuk meningkatkan fleksibilitas jaringan lunak. Istirahat. Banyak istirahat dapat mengurangi tekanan yang diberikan pada kaki dan membantu mengurangi peradangan serta rasa sakit dan pembengkakan yang terkait di area yang terkena. Aplikasi es dapat membantu mengurangi rasa sakit dan pembengkakan dengan menekan peradangan. Sol berbentuk annular digunakan dengan menempatkannya di dalam sepatu untuk mengurangi tekanan pada tumit. Belat malam, Latihan peregangan, Terapi fisik, Sepatu kets peredam kejut dapat membantu mengurangi tekanan pada jaringan lunak kaki dan mengurangi rasa sakit Obat anti inflamasi dapat membantu mengurangi pembengkakan dengan menekan proses inflamasi. Terapi gelombang kejut ekstrakorporeal (ESWT). Gelombang suara berenergi tinggi dapat diarahkan ke area yang relevan, membantu menyembuhkan kerusakan pada plantar fascia. Frekuensi radio dapat diterapkan. Proloterapi. Dengan menyuntikkan dekstrosa ke jaringan lunak yang rusak, itu berkontribusi pada proses penyembuhan. Penyembuhan jaringan dipercepat dengan menyuntikkan PRP ke area tumit. Akupunktur, sinar laser merangsang mekanisme penyembuhan dan perbaikan tubuh. Dalam kasus yang jarang terjadi, pembedahan mungkin diperlukan untuk menghilangkan taji tumit. Dalam kebanyakan kasus, perawatan lain sudah cukup dan tidak perlu operasi.
Jadilah yang pertama mengomentari