Fakultas Kedokteran Universitas sküdar, Departemen Penyakit Dalam, Asisten Spesialis Penyakit Dalam Rumah Sakit Otak NPİSTANBUL. Asosiasi dr. Ayhan Levent mengevaluasi suplemen nutrisi dan poin-poin yang harus diperhatikan dalam penggunaannya.
Menyatakan bahwa suplemen gizi, termasuk vitamin dan mineral, harus digunakan di bawah kendali dokter, para ahli memperingatkan bahwa konsumsi tidak sadar akan merusak organ vital seperti jantung, hati dan ginjal. Menyatakan bahwa semua zat gizi yang dibutuhkan oleh tubuh dapat dipenuhi dengan gizi yang cukup dan seimbang, para ahli mengatakan, "Suplemen gizi harus diambil di bawah pengawasan dokter dan dengan mengukur terlebih dahulu." diperingatkan.
Fakultas Kedokteran Universitas sküdar, Departemen Penyakit Dalam, Asisten Spesialis Penyakit Dalam Rumah Sakit Otak NPİSTANBUL. Asosiasi dr. Ayhan Levent mengevaluasi suplemen nutrisi dan poin-poin yang harus diperhatikan dalam penggunaannya.
Menyatakan bahwa suplemen nutrisi seperti vitamin dan mineral memiliki peran penting dalam menjaga fungsi vital, Assist. Asosiasi dr. Ayhan Levent menunjukkan bahwa suplemen nutrisi mengambil bagian dalam banyak tahap metabolisme.
Seorang dokter harus dikonsultasikan sebelum digunakan.
Menyatakan bahwa penggunaan suplemen nutrisi tanpa anjuran dokter dapat menyebabkan gangguan kesehatan, Assist. Asosiasi dr. Ayhan Levent berkata, “Metabolisme kita memperoleh vitamin dan mineral yang dibutuhkan dari makanan yang kita konsumsi. Kelebihan vitamin diekskresikan melalui saluran kemih atau dibersihkan oleh hati. Orang yang memiliki pola makan seimbang dan tidak memiliki penyakit tidak memerlukan suplemen nutrisi untuk memperkuat sistem kekebalan tubuhnya.
Konsumsi yang tidak disadari dapat menyebabkan masalah serius
Menyatakan bahwa suplemen nutrisi yang dikonsumsi secara tidak sadar dapat menumpuk di dalam tubuh dan merusak organ vital seperti jantung, ginjal dan hati, Assist. Asosiasi dr. Ayhan Levent, “Disarankan untuk mengonsumsi vitamin terutama yang alami. Namun, bagi mereka yang menderita kekurangan vitamin yang parah atau sedang dalam proses sakit disarankan untuk mengonsumsi suplemen vitamin dalam bentuk obat-obatan dengan anjuran dokter. Mengkonsumsi vitamin tanpa anjuran dokter dapat menyebabkan gangguan kesehatan. Suplemen nutrisi harus diambil di bawah kendali dokter dan dengan mengukur terlebih dahulu. dia berkata.
Membantu. Asosiasi dr. Ayhan Levent, individu yang dapat mengonsumsi suplemen nutrisi; Mereka yang kekurangan vitamin dan mineral yang ditentukan secara medis, mereka yang mengikuti diet ketat, mereka yang tidak dapat memberikan nutrisi yang cukup dan seimbang karena alasan psikologis atau ekonomi, vegetarian, mereka yang baru saja terinfeksi, mereka yang memiliki defisiensi imun, mereka yang memiliki penyakit kronis , mereka yang menggunakan obat imunosupresif jangka panjang, mereka yang memiliki gangguan pencernaan Dia mengatakan ada yang menderita penyakit usus, bayi yang sedang tumbuh, anak-anak dan remaja, orang tua, pasien cuci darah, wanita hamil dan menyusui (Zat besi, folat, vitamin B12 , dll.), wanita dalam masa menopause.
Pilihan makanan yang sadar melindungi kesehatan
Membantu. Asosiasi dr. Ayhan Levent menyatakan bahwa dengan nutrisi yang cukup dan seimbang, semua elemen nutrisi yang dibutuhkan tubuh dapat terpenuhi, “Karena, ketika makanan dipilih secara sadar, mereka dapat menyediakan semua vitamin dan mineral yang melindungi dan meningkatkan kesehatan dalam proporsi yang diperlukan.” dikatakan.
Untuk mendukung kekebalan…
Membantu. Asosiasi dr. Ayhan Levent juga menggarisbawahi bahwa olahraga teratur, tidur yang cukup, stres, merokok dan alkohol harus dihindari untuk mendukung kekebalan.
Jadilah yang pertama mengomentari