Pandemi virus corona juga telah merusak kesehatan mata kita. Menurut penelitian yang dilakukan di negara kita, terungkap bahwa kelainan refraksi miopia meningkat terutama pada anak-anak. Spesialis Bedah dan Mata Rumah Sakit Kızılay Kartal Op. dr. Ayfer ERTÜRK memanggil orang tua dan memperingatkan bahwa miopia akan terjadi pada sebagian besar anak-anak jika tidak ada tindakan pencegahan yang diambil.
Dengan karantina, bekerja dari rumah, dan pendidikan jarak jauh, banyak anak mulai menggunakan tablet, ponsel, dan komputer mereka lebih banyak. Tetapi apakah orang tua sadar bahwa hal ini dapat menyebabkan gangguan penglihatan yang serius pada anak?
Jika tindakan pencegahan yang diperlukan tidak dilakukan, gangguan penglihatan yang serius dapat terjadi pada anak-anak.
Miopia dan Gangguan Miopia
Spesialis Bedah dan Mata Rumah Sakit Kızılay Kartal Op. dr. Ayfer ERTÜRK, “Miopia adalah ketidakmampuan untuk melihat jauh dengan jelas karena struktur mata lebih panjang dari biasanya. Pada miopia, sinar yang masuk ke mata difokuskan di depan retina, bukan di atasnya. Penderita miopia mengalami kesulitan melihat benda dan tanda yang jauh, tetapi mereka dapat melihat dengan jelas benda-benda yang dekat. Ini karena orang menggunakan layar dengan sangat intens, baik untuk pekerjaan, pendidikan, dan waktu luang. Selain itu, akibat terlalu lama berdiam diri di rumah, tidak bisa melakukan olahraga luar ruangan dengan berjemur matahari dan kekurangan vitamin D pada anak-anak, terutama pada masa remaja, turut mendukung peningkatan miopia.
Semakin cepat miopia dimulai, semakin cepat perkembangannya.
Ciuman. dr. Ayfer ERTÜRK, “Dua puluh tahun dari sekarang, sekitar setengah dari populasi dunia diperkirakan akan rabun. Peningkatan miopia disebabkan oleh penggunaan komputer, telepon pintar dan tablet yang sangat dini dan intensif, serta pemendekan waktu yang dihabiskan di luar secara bertahap di siang hari. Risiko miopia meningkat tidak hanya dengan smartphone atau buku, tetapi juga dengan menatap objek dari jarak dekat dalam waktu lama. Risiko miopia berkurang dengan waktu yang dihabiskan di luar. Ini karena siang hari mencegah pupil tumbuh lebih jauh. Penelitian menunjukkan bahwa sementara kasus miopia meningkat selama musim gelap, peningkatannya melambat pada waktu yang lebih cerah dalam setahun.
Tindakan Pencegahan Apa yang Harus Kita Lakukan untuk Mencegah Peningkatan Miopia pada Anak?
Spesialis Bedah dan Mata Rumah Sakit Kızılay Kartal Op. dr. Ayfer ERTÜRK, “membatasi aktivitas dekat sebanyak mungkin, istirahat 20 detik setiap 20 menit dan melihat ke kejauhan untuk mengistirahatkan mata, menghabiskan setidaknya satu jam di luar ruangan di siang hari, pencahayaan yang baik dari ruang belajar anak di rumah, tidak redup, penggunaan smartphone dan tablet anak-anak. Durasi penggunaan harus dibatasi dan durasi penggunaan tidak boleh lebih dari 30-45 menit. Penggunaan smartphone dan tablet harus benar-benar dihindari untuk anak-anak hingga usia tiga tahun. Pada kelompok usia empat-enam, penggunaan smartphone dan tablet tidak boleh lebih dari 45 menit, dan harus dibatasi maksimal satu jam sehari pada usia sekolah dasar. Melebihi periode tersebut dapat meningkatkan risiko miopia, serta mengiritasi mata anak, menyebabkan mata kering dan memicu penglihatan kabur.
Jadilah yang pertama mengomentari