Sejak varian baru Covid-19, Omicron, yang telah berlangsung selama sekitar dua tahun, ditularkan dengan sangat cepat, insidennya meningkat pada ibu hamil. Menyatakan bahwa situasi ini meningkatkan stres lebih banyak selama kehamilan, Spesialis Kebidanan dan Ginekologi Rumah Sakit Acıbadem Altunizade Dr. Habibe Seyisoğlu “Beberapa perubahan pada sistem kardiovaskular dan saluran pernapasan, yang dapat dianggap fisiologis selama kehamilan, dapat membuat ibu hamil lebih rentan terhadap infeksi ini. Karena penularan Omicron sangat cepat, risikonya lebih tinggi, terutama pada ibu hamil yang belum divaksinasi dan belum menyelesaikan jadwal vaksinasi. Namun, perlindungan dari Omicron dengan langkah-langkah sederhana yang harus diambil; Dalam kasus kemungkinan infeksi, adalah mungkin untuk mengatasi infeksi lebih mudah dengan perawatan yang tepat waktu dan tepat.
Secara khusus, yang disebut berisiko tinggi; Menekankan bahwa langkah-langkah ini semakin penting bagi ibu hamil yang kelebihan berat badan, rentan terhadap diabetes, menderita hipertensi, usia lanjut, dan masalah pernapasan. Habibe Seyisoğlu berbicara sebagai berikut: “Covid-19 dapat memicu kelahiran prematur pada ibu hamil kita, menyebabkan janin dalam kandungan tertekan, menyebabkan keterlambatan perkembangan dan mempersulit jalannya kehamilan dengan menyebabkan kondisi penting seperti hipertensi gestasional. Dimungkinkan untuk dilindungi dari semua tabel ini dan untuk mengatasi penyakit dengan perjalanan ringan jika tertular Covid-19 dimungkinkan dengan vaksinasi. Vaksinasi selama kehamilan juga melindungi bayi baru lahir dengan memberikan antibodi pelindung pada darah tali pusat dan ASI. Dokter Spesialis Kandungan dan Kebidanan dr. Habibe Seyisoğlu menjelaskan 10 langkah sederhana namun efektif untuk kehamilan yang sehat selama proses pandemi, dan memberikan peringatan dan saran penting.
Pastikan untuk mendapatkan vaksinasi
Vaksinasi adalah langkah pertama dan terpenting kita untuk melindungi diri kita dari Covid-19. Vaksin adalah senjata kita yang paling ampuh. Kami melihat bahwa ibu hamil kami khawatir tentang masalah ini, tetapi kami tahu secara medis bahwa vaksin yang tidak aktif dan vaksin mRNA di negara kami tidak menimbulkan masalah dalam hal kehamilan. Semua otoritas kesehatan dunia sepakat tentang masalah ini bahwa vaksin ini belum ditemukan memiliki efek negatif pada bayi dan ibu. Padahal, bertentangan dengan pepatah "Ibu hamil bisa divaksinasi setelah bulan ke-1", yang berlaku sampai 2-3 bulan yang lalu, telah dinyatakan dengan jelas bahwa tidak ada salahnya untuk semua kehamilan dan bahkan vaksin yang dibuat selama persiapan. fase kehamilan.
hindari kontak
Fitur terpenting dari varian Omicron adalah dapat dengan mudah ditransmisikan bahkan dalam kontak yang sangat singkat. Oleh karena itu, sangat penting untuk menjauhi orang yang diduga mengidap penyakit dan mengisolasi mereka yang diduga mengidap penyakit tersebut. Karena Omicron adalah varian yang dapat ditransmisikan dalam waktu yang jauh lebih singkat dan lebih cepat, kami harus menjaga waktu kontak kami sesingkat mungkin di area di mana kami memiliki keraguan tentang kepercayaan di luar rumah kami.
Pasang masker dengan benar
Elemen yang paling menguntungkan kita dalam menghindari kontak; penggunaan masker yang benar. Kita tahu bahwa risiko penularan sangat rendah ketika kedua belah pihak bertopeng. Terutama di area transportasi umum, pusat perbelanjaan, dll. Di tempat-tempat di mana risiko kontaminasi tinggi, kita harus sangat berhati-hati untuk tidak melepas masker dan menggunakannya dengan benar untuk menutupi hidung sepenuhnya.
sering cuci tangan
Faktor lain yang mengurangi risiko penularan adalah kebersihan tangan. Berhati-hatilah untuk mencuci tangan dengan teknik yang benar dan sering di siang hari, serta gunakan cologne dan desinfektan tangan jika tidak memungkinkan.
Perhatikan jarak sosial
Sangat penting bagi setiap ibu hamil kita untuk menjaga jarak sosial dan melindungi diri dalam mengurangi risiko penularan. Meski keadaan ini secara psikologis melelahkan bagi kita semua, ada baiknya ibu hamil tetap di rumah jika memungkinkan dan tidak menerima tamu di rumah. Karena dalam proses ini, bahkan orang terdekat kita pun bisa menimbulkan risiko.
Makan yang sehat
Seperti halnya banyak penyakit, daya tahan tubuh sangat penting untuk Covid-19 dalam menghadapi penyakit, dan peran nutrisi dalam memberikan daya tahan ini tidak dapat disangkal. Untuk itu, sangat penting untuk menerapkan model diet bebas aditif dengan protein, berat nabati, banyak cairan pada ibu hamil.
Berolahragalah secara teratur
Kita tahu bahwa olahraga teratur juga memiliki efek positif pada kekebalan. Untuk alasan ini, jika tidak ada halangan selama kehamilan, berjalanlah di udara segar; Kami merekomendasikan latihan renang, yoga, dan pilates jika sesuai.
Dapatkan tidur yang cukup dan berkualitas
Seperti pada orang lain, tidur yang teratur dan sehat pada ibu hamil kita sangat penting dalam menjaga daya tahan tubuh. Kamar tidur berventilasi teratur dan bebas kebisingan akan memfasilitasi tidur yang sehat dan berkontribusi pada daya tahan tubuh kita.
belajar mengatasi stres
Sementara kecenderungan stres meningkat secara hormonal selama kehamilan, kecemasan akan sakit selama proses pandemi menyebabkan stres dialami lebih intens. Stres adalah suatu kondisi yang mengaktifkan hormon destruktif dalam tubuh dan dengan demikian menekan sistem kekebalan tubuh. Karena itu, olahraga teratur, musik, yoga, dll. Penting untuk mencoba mengurangi stres sebanyak mungkin dengan aktivitas.
Jika ada pasien di rumah, isolasi harus disediakan.
dr. Habibe Seyisoğlu mengatakan, "Meskipun semua tindakan pencegahan, dalam setiap kasus deteksi di rumah, orang sakit harus diisolasi, karena varian Omicron ditularkan lebih cepat, aturan jarak dan masker harus diterapkan di area umum, dan harus dipastikan bahwa rumah itu berventilasi sangat baik."
Jadilah yang pertama mengomentari