Prof. dari Departemen Transplantasi Organ di Medipol Mega University Hospital. dr. Onur Yaprak membuat pernyataan penting tentang masalah ini, yang menyatakan bahwa kekurangan empedu dapat menjadi penyebab infeksi berulang.
Menyatakan saffron memiliki fungsi penting dalam tubuh, Prof dari Departemen Transplantasi Organ Medipol Mega University Hospital. dr. Onur Yaprak berkata, “Jika Anda berjuang dengan infeksi berulang, gangguan kekebalan atau sembelit, pastikan untuk bertanya pada diri sendiri apakah ada masalah dengan empedu Anda. Kecuali itu; Jika Anda berurusan dengan gejala seperti penyakit autoimun, kanker, diabetes, kelelahan kronis, penyakit radang usus, hipertensi, empedu Anda mungkin sedikit stagnan. “Gejala-gejala ini biasanya disebabkan oleh beban toksik atau pertumbuhan berlebih mikroba di usus kecil,” katanya.
Menyatakan bahwa dalam teori medis sejak zaman Hippocrates, perhatian tertuju pada 4 cairan dalam tubuh, Yaprak berkata, “Ketika keseimbangan cairan ini, yang digambarkan sebagai darah, dahak, empedu kuning dan empedu hitam di dalam tubuh , terganggu, dikatakan penyakitnya sudah dekat. Empedu yang dihasilkan oleh hati terdiri dari air, asam empedu, garam empedu, elektrolit, asam lemak, fosfolipid, toksin, kolesterol, dan bilirubin. Jumlah harian empedu yang diproduksi oleh hati rata-rata 1 liter. Bilirubin inilah yang memberi warna kuning dan hijau pada empedu. Kelebihan empedu yang diproduksi di hati disimpan di kantong empedu. Ketidakseimbangan yang mungkin terjadi antara zat-zat dalam struktur empedu menyebabkan batu empedu. Setelah makan berlemak, air di kantong empedu dikosongkan ke saluran usus melalui saluran empedu.
“Waspadalah terhadap penyakit yang berulang”
Mengingatkan bahwa safron memiliki fungsi yang sangat penting dalam tubuh, Yaprak mengatakan, “empedu menyediakan lingkungan yang tepat untuk pemecahan enzim pankreas untuk memecah dan menyerap lemak yang diambil dengan makanan. Ini juga memediasi penyerapan vitamin yang larut dalam lemak A, D, E dan K. Ini memberikan keseimbangan antara bakteri, yang pentingnya dipahami hari ini, di usus kita dan membunuh bakteri berbahaya. Tugas penting lainnya adalah bahwa semua obat, hormon tua, produk sampingan dari metabolisme sel, sel-sel tua, racun lingkungan dan logam berat yang disaring oleh hati dilepaskan ke dalam empedu dan dikeluarkan dari tubuh. Jika Anda berjuang dengan infeksi berulang, masalah toksisitas, disregulasi kekebalan, atau sembelit, pastikan untuk bertanya pada diri sendiri apakah Anda memiliki masalah dengan empedu Anda. Kecuali itu; empedu Anda jika Anda berurusan dengan gejala seperti penyakit autoimun, kanker, diabetes, kelelahan kronis, sindrom iritasi usus, penyakit radang usus, tekanan darah tinggi, dysbiosis, Lyme, infeksi kronis (virus, bakteri, jamur), SIBO, candida, alergi, intoleransi histamin atau hipersensitivitas Mungkin sedikit lamban. Banyak dari gejala ini biasanya disebabkan oleh beban toksik atau pertumbuhan berlebih mikroba usus kecil (SIBO).
“Cara meningkatkan empedu adalah melalui hidrasi dan nutrisi”
Menjelaskan tips yang akan meningkatkan produksi empedu, Yaprak menyimpulkan:
“Pertama, harus ada hidrasi yang cukup. Hidrasi yang memadai memiliki dua komponen penting, air dan elektrolit. Keduanya penting dalam sintesis, aliran, dan fungsi empedu. Sekitar 95 persen saffron adalah air. Seseorang tidak akan cukup terhidrasi dengan air saja; Elektrolit diperlukan untuk mengirimkan sinyal listrik ke sistem saraf pusat. Elektrolit terdiri dari natrium, kalium, klorida, kalsium dan magnesium. Mineral ini tidak hanya membentuk sebagian kecil empedu, tetapi juga diperlukan untuk proses seperti transpor aktif asam empedu dan pembukaan dan penutupan katup yang terkait dengan aliran keluar empedu. Kedua, makanan yang sesuai harus dikonsumsi untuk mendukung empedu. Sangat penting untuk memastikan bahwa kita mendapatkan cukup asam amino, seperti glisin dan taurin, yang dimasukkan ke dalam struktur garam empedu. Asam amino ini ditemukan dalam jumlah besar dalam makanan laut, unggas dan produk seperti daging, susu, telur. Penting untuk memiliki lemak dalam makanan untuk menandakan pelepasan empedu, jadi yang paling sehat adalah minyak zaitun. Tapi mentega atau lemak hewani, minyak dalam kacang-kacangan, minyak ikan dan bahkan alpukat juga merangsang produksi empedu. Vitamin dan mineral bertindak sebagai katalis untuk semua reaksi dan proses biologis dalam tubuh. Vitamin C merangsang metabolisme kolesterol menjadi asam empedu dengan mempengaruhi enzim yang dikenal sebagai 7-alpha-hydroxylase. Buah jeruk, buah musiman, sayuran berdaun gelap, sayuran silangan, kentang, zucchini adalah makanan yang mengandung banyak vitamin C. Konsumsi makanan yang mengandung kolin untuk membentuk fosfolipid yang ditemukan dalam struktur safron. Dukungan kolin yang memadai dapat diperoleh dengan hati, kuning telur, daging merah dan putih, susu, brokoli, kembang kol. Kopi, arugula, dandelion, dan jus lemon hangat akan membantu meningkatkan aliran empedu.
Jadilah yang pertama mengomentari