Semua orang menginginkan senyum putih mutiara yang sehat. Jika gigi Anda perlu dipoles tetapi tidak ingin menjalani perawatan pemutihan, Anda dapat memutihkan gigi secara alami dengan mengonsumsi makanan tertentu. Makanan dengan komponen serat mengandung sifat menyikat gigi alami. Selain itu, mereka melindungi terhadap pewarnaan dan pembusukan dan membantu memperkuat email gigi. Jika Anda mencari cara untuk memperkuat dan memutihkan gigi secara alami dengan makanan, Dt.Pertev Kökdemir telah membuat daftar makanan terbaik untuk mencerahkan gigi Anda di bawah ini.
Stroberi
Jangan tertipu oleh jus stroberi yang bernoda merah. Stroberi mengandung enzim yang dikenal sebagai asam malat yang secara alami menghilangkan perubahan warna permukaan. Anda bisa memutihkan senyum dengan sering mengkonsumsi buah ini.
Elma
Menggigit apel saja membantu memperkuat gusi Anda, dan kandungan air yang tinggi dari buah ini meningkatkan produksi air liur. Air liur ekstra di mulut Anda membersihkan bakteri yang menyebabkan perubahan warna.
karbonat
Sesekali, Anda bisa menggunakan soda kue untuk menyikat gigi. Soda kue bertindak sebagai zat pemutih pada gigi, menghilangkan plak dan noda di permukaan.
Seledri dan Wortel
Kandungan air yang tinggi dari sayuran ini juga bermanfaat untuk gigi Anda. Kandungan air yang tinggi dan struktur berserat membersihkan residu pada permukaan gigi dan membantu gigi Anda menghilangkan noda karena strukturnya yang rapuh.
Produk susu
Produk seperti keju, yogurt, dan susu kaya akan kalsium, yang memperkuat email gigi. Selain itu, kandungan kasein keju melindungi gigi dari gigi berlubang dan mendukung integritas gigi Anda.
Jadilah yang pertama mengomentari