“Hidup, seperti banyak proses di alam, mengalir dalam berbagai fase. Aspek sosial, psikologis dan biologis kehidupan manusia direstrukturisasi dalam tahap ini. Dari periode prenatal, setiap tahap berkontribusi pada orang dengan caranya sendiri dan pada saat yang sama menghasilkan krisis yang harus diatasi”, Spesialis Psikologi Rumah Sakit Universitas Istanbul Okan Cln. hal. Müge Leblebicioğlu Arslan membuat pernyataan.
Proses perkembangan manusia mencakup keseimbangan dan perubahan vital, yang masing-masing memiliki karakteristik, masalah, pemecahan, dan penyesuaiannya sendiri. Semua perubahan ini, yang dapat digambarkan sebagai krisis dalam kehidupan seseorang, sebenarnya adalah proses yang diharapkan dan diperlukan. Proses ini pada dasarnya dimulai dengan upaya untuk mempertahankan hidup dengan pembuahan sperma dan sel telur yang memilihnya di antara banyak kemungkinan. Kebutuhan paling dasar bayi baru lahir adalah memenuhi kebutuhan fisiknya dan mencoba menciptakan peluang yang sesuai untuk mengungkapkan potensi genetiknya dengan mengembangkan keterikatan yang aman dalam hubungan timbal balik dengan pengasuh.
Masa remaja merupakan proses yang membutuhkan adaptasi terhadap perubahan fisik, kognitif dan sosial. Periode ini merupakan periode perkembangan yang menyakitkan bagi remaja di mana mereka mencoba untuk membuat keputusan tentang hidup mereka, mengambil tanggung jawab, menemukan tempat mereka sendiri di dunia dan menyelesaikan krisis identitas mereka.
Menopause, seperti periode lainnya, adalah salah satu periode yang mencakup keseimbangan vital dan perubahan perkembangan bagi wanita. Menopause adalah berhentinya perdarahan menstruasi akibat hilangnya aktivitas ovarium. Meskipun gejala menopause berbeda pada setiap wanita, biasanya dapat terlihat dalam bentuk hot flashes, keringat malam, gangguan tidur, lekas marah, sulit mengendalikan amarah, tidak menyukai diri sendiri, kelelahan, sakit kepala, keengganan seksual, dan apatis. Dapat dikatakan bahwa munculnya, intensitas, dan durasi gejala ini terkait dengan faktor bio-psiko-sosial.
Gejala Menopause Lebih Sedikit Diamati dalam Budaya Yang Menghormati Wanita
Meskipun menopause adalah masa perkembangan, hal itu dapat menyebabkan gangguan keseimbangan sistem yang berbeda dalam organisme dan menyebabkan masalah psikologis. Pengaruh faktor sosial budaya daripada pengaruh langsung perubahan hormonal memegang peranan penting dalam penyebab timbulnya gejala-gejala psikologis yang terjadi pada periode ini. Persepsi dan sikap terhadap menopause berbeda dari budaya ke budaya. Sayangnya, sudut pandang budaya memainkan peran yang menentukan dalam cara masyarakat menghadapi periode perempuan ini, seperti yang terjadi di banyak bidang lain dalam beberapa tahun terakhir. Sedemikian rupa sehingga situasi ini membuat menopause hanya terlihat dalam hal perubahan hormonal dan konsekuensi fisiknya. Jadi, ketika menopause disebutkan, hot flashes dan gejala yang menyertainya seperti hasrat seksual yang rendah, keringat malam dan insomnia muncul dalam pikiran. Memang benar ada perubahan biologis yang mempengaruhi kehidupan sehari-hari wanita, kesehatan dan hubungan dengan orang lain selama menopause. Meskipun beberapa dari gejala ini adalah tanda tubuh dari perubahan hormon, cara mereka mengekspresikan gejala dan intensitasnya tidak terlepas dari pengaruh budaya dan sosial. Faktanya, penelitian menunjukkan bahwa gejala-gejala ini, dan bahkan cara wanita mengalami menopause, dipengaruhi oleh perspektif lingkungan, masyarakat, dan budaya tempat mereka tinggal. Misalnya, sementara gejala menopause yang lebih sedikit diamati dalam budaya di mana wanita yang lebih tua dihormati, di Barat, ada persepsi bahwa menopause adalah masalah yang harus dihindari bagi wanita, dengan menghubungkan sikap negatif dengan usia tua dengan menopause, yang dipandang setara dengan penuaan. Selain itu, telah diamati bahwa individu yang tumbuh dalam budaya di mana nilai sosial perempuan setara dengan kesuburan menunjukkan sikap yang lebih negatif terhadap menopause. Namun, sikap negatif yang ada dapat meningkatkan persepsi stres dengan membuat wanita lebih terbuka terhadap risiko psikososial dalam proses ini dan mempersulit mereka untuk mengatur suasana hati mereka. Hal ini dapat memicu gejala psikosomatik seperti gejala depresi dan sakit kepala. Oleh karena itu, dapat dikatakan bahwa masalah yang terkait dengan menopause adalah akibat dari pemaknaan dan prasangka negatif yang dikaitkan oleh masyarakat dengan usia tua dan menopause.
“Media sosial memainkan peran penting”
Salah satu konsep penting dalam masa menopause adalah citra tubuh. Tubuh, yang diperhatikan sejak bayi, mempengaruhi dan dipengaruhi oleh perkembangan fisik, kognitif dan spiritual. Perbedaan antar budaya juga menciptakan perbedaan persepsi tubuh individu. Sementara kelebihan berat badan dikaitkan dengan menjadi cantik di beberapa masyarakat, kelebihan berat badan ditolak dalam persepsi kecantikan di beberapa masyarakat. Wanita umumnya kurang puas dengan berat badan dan ukuran tubuh mereka dibandingkan pria. Perbedaan citra tubuh ini diduga terkait dengan peran gender. Seiring dengan pengaruh budaya terhadap peran gender, pengaruh media sosial dan strategi pemasaran berperan penting dalam pembentukan “persepsi kecantikan”. Efek dari keluarga, media dan karakteristik sosial ini dapat menyebabkan objektifikasi tubuh perempuan. Persepsi ini menjadikan wanita penting bukan dengan fitur-fiturnya yang lain, tetapi dengan tubuh, berat badan, struktur tubuh, dan penampilannya. Wanita yang menginternalisasi dan mengadopsi persepsi ini mungkin kurang puas dengan tubuh mereka dan mungkin khawatir tentang tubuh dan penampilan mereka. Khususnya wanita yang sedang dalam masa menopause dapat mengungkapkan bahwa mereka tidak menyukai tubuh mereka dan merasa diri mereka kurang menarik dibandingkan beberapa tahun yang lalu.
Persepsi tubuh negatif harus dihancurkan
Objektifikasi tubuh oleh masyarakat dapat memicu depresi dan gangguan mental serupa pada wanita yang sedang memasuki masa menopause. Citra tubuh yang negatif dapat menyebabkan depresi, begitu pula depresi dapat mengganggu citra tubuh. Namun, dukungan sosial memiliki efek penyembuhan bagi kesehatan mental wanita dalam proses mengalami dan menerima menopause. Namun, dalam periode ini, apakah gejala psikiatri termasuk dalam diagnosis psikiatri atau menopause, sangat penting dalam menyusun rencana perawatan. Dari sudut pandang ini, dianggap bahwa bekerja pada citra tubuh dalam psikoterapi memainkan peran protektif terhadap kesehatan mental. Akibatnya, manusia mulai berkembang saat dia menyadari bahwa dia tidak ditakdirkan untuk biologi. Jadi, seperti masa bayi, remaja, remaja, dan dewasa, menopause tidak boleh dianggap sebagai kekurangan, tetapi sebagai proses alami kehidupan perempuan. Jika dilihat sebagai fase transisi menuju kehidupan yang lebih produktif dan nyaman serta dikaitkan dengan perkembangan lain (hubungan suami-istri, karier, pengasuhan anak, rencana masa depan, penuaan, kematian, dll.) Akan lebih baik dipahami bahwa ini adalah masa krisis. . Dari perspektif ini, perolehan individu dan sosial perempuan dan masyarakat akan lebih besar. Namun, jika Anda berada dalam keadaan emosional yang intens yang sulit Anda atasi, jika Anda mengalami nyeri kronis tanpa alasan fisik, jika situasi ini mulai memengaruhi fungsi Anda secara negatif, jika gejala berlanjut dengan intensitas yang sama atau meningkat, mendapatkan dukungan psikoterapi untuk meningkatkan kesejahteraan psikologis sebelum, selama dan setelah menopause.sangat penting untuk
Jadilah yang pertama mengomentari