Fibromyalgia, penyakit kronis yang ditandai dengan rasa sakit yang meluas, nyeri tekan, titik pemicu dan kelelahan umum pada otot, dapat menyebabkan penurunan kualitas hidup yang serius. Mengungkapkan bahwa salah satu faktor penting pemicu fibromyalgia adalah struktur kepribadian, Spesialis Psikolog Klinis, Uzm. dit. Merve z menekankan bahwa fibromyalgia lebih umum terjadi terutama pada orang dengan struktur sensitif dan perfeksionis.
Meskipun penyebab pasti fibromyalgia tidak dapat ditentukan, dia mengatakan bahwa trauma, stres dan struktur kepribadian adalah faktor utama, Psikolog Klinis Spesialis dari Rumah Sakit Koşuyolu Universitas Yeditepe, Uzm. dit. Merve z, “Terutama stres; Ini dapat menyebabkan penurunan dan penekanan sistem kekebalan dalam tubuh kita. Selain itu, mengurangi kemampuan kita untuk mengatasi rasa sakit dan emosi negatif. Dalam pengertian ini, stres dalam kehidupan sehari-hari dan lebih dari itu, cerita masa kecil yang penuh tekanan dan traumatis efektif dalam meningkatkan intensitas dan frekuensi gejala fibromyalgia. Sebagian besar pasien fibromyalgia menyatakan bahwa gejala nyeri dan kelelahan mereka meningkat dalam situasi stres.
STRES: PENYEBAB DAN HASILNYA
stres Anda; Menyatakan bahwa itu merupakan faktor penting dalam munculnya, manajemen dan eksaserbasi fibromyalgia, Spesialis Psikolog Klinis, Exp. dit. Merve z juga menggarisbawahi bahwa gejala dan nyeri kronis yang menyertai fibromyalgia juga menyebabkan stres, dan dengan demikian hubungan antara stres dan fibromyalgia adalah kompleks dan multidimensi.
SENSITIF DAN PERFEKSIONIS DALAM RISIKO
Menyatakan bahwa fibromyalgia lebih sering terjadi pada orang yang lebih sensitif, emosional, cepat terpengaruh oleh peristiwa dan memiliki struktur kepribadian perfeksionis, Uzm. hal. Merve z berkata, “Pasien-pasien ini sangat rentan terhadap pemikiran bencana. Dengan kata lain, mereka memikirkan skenario terburuk. Gaya berpikir katastropik dapat menyebabkan fibromyalgia terjadi dan memperburuk rasa sakit setelah itu terjadi. Misalnya, seseorang yang menderita nyeri fibromyalgia mungkin berpikir 'nyeri ini tidak akan pernah hilang', 'Saya tidak akan bisa berjalan lagi', 'Saya akan tetap seperti ini selama sisa hidup saya'. Dengan demikian, kita dapat mengatakan bahwa stres yang terjadi pada pasien dengan pemikiran bencana adalah penyebab dan akibat dari fibromyalgia. Ada hubungan yang kompleks, multidimensi dan bahkan lingkaran setan antara stres dan fibromyalgia.
MUNGKIN MENDAPATKAN HASIL SENYUM DENGAN TERAPI PERILAKU KOGNITIF
Menginformasikan bahwa metode 'Terapi Perilaku Kognitif' efektif pada pasien dengan mentalitas bencana atau yang perfeksionis, Spesialis dari Rumah Sakit Koşuyolu Universitas Yeditepe. Psikolog Klinis Merve z mengatakan, “Pikiran kita menentukan emosi kita, emosi kita menentukan perilaku kita, dan perilaku kita menentukan hidup kita. Terapi Perilaku Kognitif, dengan mengenali pengkondisian negatif dan sistem kepercayaan yang terkait; Hal ini bertujuan untuk menunjukkan orang refleksi dari sistem kepercayaan ini pada pikiran, perasaan dan perilaku. Selain program diet dan olahraga pada individu, Terapi Perilaku Kognitif juga diterapkan dalam studi yang mengurangi stres dan karena itu nyeri fibromyalgia; Kami melihat tubuh sudah mulai rileks,” pungkasnya.
Jadilah yang pertama mengomentari