Profesor Ahmet İnanır, Associate Spesialis Terapi dan Rehabilitasi Fisik, memberikan informasi penting tentang subjek tersebut. Sakit leher, yang merupakan salah satu masalah kesehatan paling umum yang dihadapi banyak orang saat ini, terjadi terutama pada orang yang menggunakan ponsel, bekerja di meja atau menghabiskan waktu berjam-jam di depan komputer, dan tidur di atas bantal yang datar.
Apa yang menyebabkan sakit leher?
Hernia leher, terutama pada individu yang bekerja di meja dan menggunakan ponsel pintar, telah menjadi masalah serius yang mempengaruhi semua kelompok umur, bahkan anak-anak dan remaja. Hernia leher terjadi sebagai akibat dari bagian lunak seperti jeli di tengah dan di dalam cakram tulang rawan di antara tulang belakang yang menyusup dari lapisan sekitarnya dan memasuki area yang tidak seharusnya. Jika bahan cakram yang menonjol herniasi dari bagian tengah kanal tulang belakang, dapat menekan saraf yang menuju sumsum tulang belakang, dan jika herniasi dari sisi kanal, bisa terasa sakit atau tidak nyeri.
Pada hernia yang berasal dari bagian tengah, orang tersebut sakit; Bisa dirasakan di bahu, leher dan tulang belikat atau di punggung. Pada hernia yang dekat ke samping, bisa muncul dengan sendirinya dengan nyeri, mati rasa, kesemutan atau kelemahan pada lengan pasien. Nyeri pada leher, leher, nyeri bahu dan punggung, keterbatasan pada gerakan leher, kejang otot, mati rasa pada lengan dan tangan, mati rasa pada lengan, penipisan pada lengan, kekuatan otot pada lengan dan tangan dapat terlihat. Semua temuan ini dapat mempengaruhi kehidupan masyarakat, membuat hidup menjadi sulit atau bahkan tak tertahankan.
Dengan penyakit apa itu bisa membingungkan?
Meskipun terdapat hernia serviks, namun dapat dianggap sebagai penyakit lain, dan pasien tanpa hernia serviks juga dapat didiagnosis dengan hernia serviks. Kebingungan ini dapat menyebabkan pemborosan waktu. Kami menjumpai pasien yang memiliki formasi tumor di leher dan yang berlama-lama di tangan tidak kompeten yang berkeliaran selama berbulan-bulan. Ada banyak alasan yang dapat menyebabkan nyeri leher seperti Sindrom Fibromyalgia, Sindrom Nyeri Myofascial, Masalah Bahu, Sindrom Outlet Dada, DISH (Diffuse idiopathic skeletal hyperostosis), dan sangat penting untuk membedakan mana yang menyebabkan nyeri ini.
Siapa yang paling umum?
Hernia leher sangat umum terjadi pada mereka yang menggunakan ponsel, menghabiskan waktu di depan komputer, membaca buku, pekerja meja, pengemudi jarak jauh dan mereka yang tidak menggunakan bantal leher saat tidur. Selain itu, gangguan hernia leher dipicu oleh perjalanan jauh, terutama saat masa liburan musim panas. Tidur di transportasi umum (bus, dll.) Dipicu oleh pendaratan (tertidur saat bersentuhan dengan tanah), terutama selama perjalanan panjang selama liburan musim panas. Tidur di kendaraan umum (bus, dll.), Mendarat dalam perjalanan udara (tertidur saat menyentuh tanah), dan lama tinggal di posisi yang sama, terutama saat bepergian dengan kendaraan pribadi untuk keperluan liburan, dapat menimbulkan masalah yang serius.
Apa saja poin yang harus diperhatikan terhadap nyeri leher?
Pengobatan terbaik adalah pencegahan, obat terbaik adalah olahraga. Saat tidur, bantal leher harus dipilih secara ortopedi. Untuk meminimalkan risiko terkena hernia leher, perlu untuk menjauhi gaya hidup yang dapat menyebabkan hernia leher dalam kehidupan sehari-hari.
Menjauhi berlama-lama dengan smartphone (tidak boleh dilakukan dengan menekuk leher ke depan) dan membiasakan bekerja dengan istirahat tanpa bekerja di depan komputer dalam waktu lama akan mengurangi risiko terjadinya hernia.
Berhati-hati saat bepergian juga akan menjadi tindakan pencegahan yang penting. Ketika situasi yang menyakitkan terjadi pada kita, kepedulian terhadap situasi dan mendapatkan informasi akurat tentang situasi kita dengan diperiksa oleh dokter spesialis akan memberi kita kesempatan untuk menjalani kehidupan yang sadar.
Saat Anda mengalami nyeri leher, Anda harus memastikan penyebab nyeri tersebut sebagai pemeriksaan. Bisa jadi tumor, atau bisa jadi hernia kecil atau besar. Anda seharusnya tidak hanya fokus pada rasa sakit. Deteksi dini masalah mendasar yang menyebabkan rasa sakit memberikan keberhasilan besar dalam pengobatan. Orang yang dapat membantu Anda sebaik mungkin dalam hal ini mungkin adalah seorang dokter Fisioterapi atau Bedah Saraf yang memiliki banyak pengalaman dan pengetahuan tentang hal ini. Karena teman-teman kita ini adalah para ahli yang dapat memutuskan perawatan mana yang paling cocok untuk Anda dan perawatan mana yang paling cocok untuk Anda terlebih dahulu.
Jadilah yang pertama mengomentari