Perbanyak Konsumsi Air Putih untuk Kurangi Risiko Serangan Jantung di Cuaca Panas!

Minum Banyak Air untuk Mengurangi Risiko Serangan Jantung di Cuaca Panas
Perbanyak Konsumsi Air Putih untuk Kurangi Risiko Serangan Jantung di Cuaca Panas!

Karena hilangnya cairan dan peningkatan laju pembekuan darah, kejadian serangan jantung meningkat pada bulan-bulan musim panas. Kepala Departemen Kardiologi Rumah Sakit Universitas Timur Dekat Prof. dr. Untuk itu, Hamza Duygu mengingatkan bahwa orang sehat pun harus memperhatikan asupan cairannya di musim panas.

Peningkatan suhu udara mengancam kesehatan manusia dengan perubahan yang ditimbulkannya. Penyakit jantung adalah salah satu penyakit yang meningkatkan risiko selama periode ini. Kepala Departemen Kardiologi Rumah Sakit Universitas Timur Dekat Prof. dr. Hamza Duygu mengatakan bahwa orang dengan tekanan darah tinggi, gagal jantung dan arteri tersumbat adalah kelompok risiko kesehatan jantung di bulan-bulan musim panas. prof. dr. Duygu merekomendasikan bahwa orang-orang yang telah memasang stent pada pembuluh jantung mereka sebelumnya atau yang memiliki riwayat bypass harus sangat berhati-hati karena mereka dapat mengembangkan peningkatan denyut jantung karena kehilangan cairan dan garam yang disebabkan oleh keringat yang disebabkan oleh panas dan kelembaban yang berlebihan. .

Perhatikan konsumsi cairan!

Mengacu pada efek cuaca panas pada pasien jantung, Prof. dr. Hamza Duygu mencatat bahwa cuaca yang sangat panas dan lembab menciptakan peningkatan risiko, terutama bagi pasien kardiovaskular, pasien dengan hipertensi dan gagal jantung. Dia menyatakan bahwa metode tubuh yang paling efektif melawan panas adalah berkeringat, garam dan mineral yang disebut cairan dan elektrolit hilang dengan berkeringat, dan bahwa penurunan volume darah yang bersirkulasi di pembuluh darah dapat menyebabkan penurunan volume darah. darah mengalir ke ginjal, dan karena itu penurunan fungsi ginjal.

prof. dr. Hamza Duygu mengatakan, “Penurunan mineral seperti kalium dan magnesium, yang dikeluarkan dari tubuh dengan berkeringat, dapat menjadi pemicu jantung berdebar dan gangguan irama yang mengancam jiwa, terutama pada pasien jantung. Penderita hipertensi atau gagal jantung, oleh karena itu penggunaan obat diuretik harus memperhatikan konsumsi cairan yang cukup. Jika tidak, keluhan seperti kelemahan, kelelahan dan penurunan fungsi ginjal dapat terjadi. Orang dengan keluhan seperti itu mungkin perlu menyesuaikan kembali dosis obat dengan berkonsultasi dengan dokter mereka. Selain itu, pembengkakan pergelangan kaki dan kaki lebih sering terjadi pada bulan-bulan musim panas sebagai efek samping pengobatan pada pasien yang menggunakan obat tekanan darah golongan penghambat saluran kalsium.

Tindakan pencegahan yang harus diambil untuk melindungi kesehatan jantung di musim panas

Menyatakan bahwa ada tindakan pencegahan yang bahkan harus dilakukan orang sehat untuk melindungi kesehatan jantung, Prof. dr. Hamza Duygu menyebutkan langkah-langkah yang dapat diambil sebagai berikut: Pakaian berwarna terang yang tidak meningkatkan keringat harus lebih disukai; harus diberi makan sesuai dengan diet Mediterania di mana konsumsi buah dan sayuran berada di garis depan; Mengingat kebutuhan cairan harian semakin meningkat, sekitar 2-2.5 liter cairan harus dikonsumsi setiap hari; Mengingat konsumsi soda dan air mineral yang tidak terkontrol dapat meningkatkan tekanan darah dan meningkatkan keluhan gagal jantung, konsumsi berlebihan sebaiknya dihindari; tidak boleh keluar pada jam-jam ketika sinar matahari terik; seseorang harus pergi ke laut dengan perut kosong di pagi dan sore hari; latihan harus dilakukan di pagi dan sore hari; Karena air yang sangat dingin dapat menyempitkan pembuluh darah dan mengganggu aliran darah, laut yang sangat dingin, kolam, dan pancuran tidak boleh dimasuki; Jika ada keluhan seperti nyeri dada, jantung berdebar, sesak napas, dan rasa ingin pingsan, sebaiknya konsultasikan ke fasilitas kesehatan terdekat.

Pasien jantung, perhatikan ini pada hari-hari musim panas!

Dengan meningkatnya suhu udara, Prof yang juga memberikan nasehat kepada orang-orang yang memiliki riwayat penyakit kardiovaskular, untuk menjaga kesehatan jantungnya. dr. Hamza Duygu menyarankan agar mereka menghabiskan waktu di tempat yang sejuk sebanyak mungkin, menghindari konsumsi alkohol dan kafein yang berlebihan, dan melamar ke institusi kesehatan tanpa membuang waktu jika ada keluhan seperti nyeri dada, sesak napas, dan jantung berdebar.

Menekankan pentingnya pasien tekanan darah memiliki pemantauan tekanan darah yang ketat, dan dalam kasus penyimpangan nilai tekanan darah, mereka harus berkonsultasi dengan dokter mereka dan memastikan bahwa dosis obat mereka diatur ulang. dr. Hamzah Duygu mengingatkan agar memperhatikan konsumsi cairan sehari-hari dan mengatur ulang dosis obat diuretik dengan anjuran dokter tidak boleh diabaikan jika diperlukan.

Jadilah yang pertama mengomentari

Tinggalkan respons

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.


*