Spesialis Psikologi Cn. hal. Müge Leblebicioğlu Arslan menarik perhatian pada fakta bahwa bencana dapat memiliki efek yang berbeda pada masyarakat, termasuk ekonomi, psikologis dan sosial. Spesialis Psikologi Rumah Sakit Universitas Istanbul Okan Kln. hal. Müge Leblebicioğlu Arslan membuat pernyataan tentang dampak bencana.
Efek bencana pada kesehatan mental orang dewasa
Diperkirakan bahwa bencana dapat memicu gejala Eco Anxiety pada manusia. Kecemasan Lingkungan; Hal ini dapat didefinisikan sebagai kepedulian seseorang terhadap bencana ekologis akibat perubahan iklim. Orang yang menunjukkan gejala Eco Anxiety mengalami kecemasan yang intens bahwa akan ada bencana meskipun tidak ada bencana dan bahwa masa depan semua makhluk hidup di bumi akan terpengaruh. Situasi ini dapat menyebabkan penurunan fungsi seseorang dalam kehidupan sehari-hari, merasa bersalah, depresi dan putus asa, dan secara negatif mempengaruhi kepuasan yang diperolehnya dari kehidupan.
Kecemasan yang dirasakan pada tingkat tertentu memiliki efek positif pada kesehatan manusia. Tingkat kecemasan tertentu melindungi orang tersebut dari bahaya dalam hidupnya dan memastikan kelangsungan hidupnya. Bahkan, dapat dikatakan bahwa masalahnya adalah intensitas perasaan ini, seberapa besar pengaruhnya terhadap fungsi orang tersebut dan bagaimana hal itu dikelola, daripada perlu khawatir atau tidak.
Bencana menciptakan trauma psikologis
Tidak setiap psikologi individu dipengaruhi oleh bencana pada tingkat yang sama. Tingkat keparahan bencana, temperamen seseorang, pengalaman sebelumnya, dan dampak pengalaman pada anak usia dini memainkan peran penting dalam menentukan reaksi psikologis individu dewasa setelah bencana. Reaksi trauma psikologis dapat dilihat pada orang dewasa setelah bencana. Reaksi-reaksi ini dapat berdampak negatif pada kehidupan orang-orang dan orang-orang di sekitar mereka, dan bahkan mengganggu kesehatan mental orang tersebut seumur hidup jika dukungan psikologis yang diperlukan tidak diberikan. Tingkat keparahan bencana yang dialami, apakah orang tersebut secara langsung terkena peristiwa tersebut, menyaksikan atau mendengar pengalaman orang lain juga memainkan peran penting dalam reaksi trauma psikologis yang terlihat pada orang dewasa setelah bencana. Reaksi-reaksi ini dapat dilihat segera setelah bencana seperti kebakaran, atau dapat dilihat di masa depan.
Bencana membuat orang berkata dunia tidak lagi aman
Bencana dapat menggoyahkan keyakinan masyarakat bahwa dunia adalah tempat yang aman dan menimbulkan masalah psikologis. Dalam menghadapi peristiwa traumatis; gejala depresi seperti kelelahan, kelelahan, kelelahan, insomnia, masalah nafsu makan, kemarahan, ketegangan, keputusasaan, ketidakberdayaan, kesulitan dalam mengambil keputusan, perasaan bersalah dan pikiran, perasaan tidak berharga, isolasi sosial, kesulitan dalam fokus, kehilangan minat dan keinginan; gejala psikosomatik seperti sakit perut, mual dan sakit kepala; Mereka mungkin menunjukkan tanda-tanda kecemasan seperti kecemasan, kekhawatiran, dan ketakutan. Dalam proses ini, orang dewasa dapat menolak, menyangkal, menekan, dan mencoba mengatasi struktur mental mereka dengan menggunakan mekanisme pertahanan secara disfungsional. Dapat dikatakan bahwa reaksi-reaksi ini segera setelah bencana diharapkan sampai batas tertentu.
Banyak reaksi seperti itu sebenarnya merupakan respons normal terhadap peristiwa abnormal yang terjadi secara tiba-tiba, tidak terduga. Dalam proses ini, makan teratur, tidur cukup, berolahraga, memberikan dukungan individu atau sosial ke daerah bencana, membiarkan perasaan itu untuk sementara waktu alih-alih menekan emosi, mengungkapkan perasaan dan pikiran, berbagi dengan keluarga atau teman dekat, mereka menghabiskan waktu, setiap hari Dapat dikatakan bahwa menjaga rutinitas dan menghindari paparan berlebihan terhadap penggunaan media sosial sangat penting dalam meningkatkan kesejahteraan. Namun, jika reaksi ini tidak berkurang dari waktu ke waktu atau jika tingkat keparahannya meningkat secara bertahap, jika mereka mulai mempengaruhi kehidupan sehari-hari dan fungsi orang tersebut, jika mereka mengalami gejala kecemasan yang intens seperti kesulitan bernapas, gemetar di tangan dan kaki, tekanan di dada, pusing, jika mereka mengalami kecemasan dan ketakutan terus-menerus tanpa alasan, Jika ada pikiran, gambaran dan perasaan yang tidak dapat diatasi atau sulit diatasi, sangat penting bagi kesejahteraan psikologis orang tersebut untuk dapatkan dukungan dengan berbicara dengan spesialis kesehatan mental.
Jadilah yang pertama mengomentari