Psikolog Spesialis Tuğçe Yılmaz memberikan informasi penting tentang subjek ini. Kemampuan tidur pada malam hari bermanfaat bagi pertumbuhan fisik anak. Diketahui bahwa hormon pertumbuhan paling banyak dikeluarkan selama tidur. Dengan tidak adanya tidur, situasi yang tidak menguntungkan dapat terjadi dalam perkembangan banyak organ, otot, dan struktur tulang pada anak. Diketahui juga bahwa kurang tidur menyebabkan diabetes dan obesitas.
Sementara tidur sangat penting, adalah fakta bahwa latihan tidur adalah cara paling efektif untuk mengatur tidur. Ada polarisasi di negara kita mengenai pelatihan tidur. Sementara satu pihak mengatakan bahwa itu merusak ikatan yang aman, pihak lain berpendapat bahwa tidak ada salahnya Insomnia adalah sumber stres. Anak yang tidak bisa tidur menjadi gelisah di siang hari, dan ibu yang tidak bisa tidur menjadi tegang karena kelelahan yang dibawa oleh proses tersebut. Dalam hal ini, hubungan antara ibu dan bayi menjadi kasar setelah beberapa saat. Seorang ibu yang tidak toleran dan bayi yang tidak bisa tidur di depannya.
Apakah Anda pikir bisa ada hubungan yang sehat di sini?
Salah satu keluhan terbesar orang tua; 'Saya menyadari dari kurang tidur bahwa saya mulai memukuli bayi saya, meninggikan suara saya dan membuatnya takut'.
Yang lainnya adalah; Saya dan istri saya benar-benar putus dan hubungan kami akan menemui jalan buntu.Sekarang mari kita berpikir bersama: Seorang ibu yang tidak bahagia, ayah yang tidak bahagia, anak yang tidak bahagia sama dengan keluarga yang tidak bahagia, tentu saja.
Keterikatan aman melibatkan banyak dinamika; kontak kulit, bermain game, mengekspresikan cinta Anda, berkomunikasi, perawatan diri, mendengarkan dia, hubungan orang tua yang sehat penting dalam membangun ikatan yang aman. Apakah menurut Anda ada anak yang tidak dapat menyusui ibunya sejak mereka lahir tidak dapat menjalin ikatan yang aman dengan ibu mereka? Ataukah anak yang tidak bisa tidur dengan ibunya sampai umur 2 tahun karena penyakit ibunya, termasuk insecurely attachment? Mengurangi ikatan aman menjadi satu proses adalah pandangan yang sangat terbatas yang tidak tumpang tindih dengan fakta.Jika pengaturan tidur diberikan oleh orang yang berkompeten dalam perkembangan fisik dan psikologis bayi, dengan langkah-langkah yang tepat, maka akan pasti tidak mengarah pada hasil yang buruk. Dengan mendukung bayi, ia diajari transisi ke tidur. Tidur malam yang berkualitas terjamin. Tidur siang diatur dengan cara yang sama.
Bersiap sangat penting dalam proses mendapatkan kebiasaan tidur yang sehat. Kesiapan ibu untuk proses tersebut sangat penting dalam hal menunjukkan kesabaran dan tekad dalam proses sambil secara bertahap melepaskan dukungan. Jika Anda belum siap untuk proses ini, saya menyarankan Anda untuk tidak memaksakan diri dan bayi Anda dengan sia-sia, meskipun reaksi bayi terhadap perubahan pada awalnya selama proses pendidikan, reaksi bayi menurun dan mereka beradaptasi dengan metode baru. Saat melakukan perubahan ini, penting bagi Anda untuk menghabiskan periode pra-tidur dan transisi tidur bersama di kamar, tanpa meninggalkan bayi sendirian, dan memberikan dukungan sesuai dengan struktur anak Anda.
TIDUR adalah fenomena yang sama pentingnya dengan makan dan minum. Jadi tolong jaga tidurmu.
Jadilah yang pertama mengomentari