Spesialis Anak Rumah Sakit Acıbadem Altunizade Dr. ebnem Kuter berbicara tentang tindakan pencegahan yang harus dilakukan orang tua untuk melindungi anak-anak dari sengatan matahari; membuat rekomendasi dan peringatan penting.
Spesialis Kesehatan dan Penyakit Anak Dr. Kuter mengemukakan usul sebagai berikut: “Jam tengah hari ketika sinar matahari datang tegak lurus ke bumi (11.00-15.00) adalah jam-jam ketika suhu maksimum. Sunstroke paling sering terjadi selama jam-jam ini. Karena itu, hindari menjemur anak di bawah sinar matahari di siang hari. Pilih pakaian berwarna terang yang akan memantulkan sinar matahari. Juga, kenakan pakaian yang terbuat dari kain tipis dan bernapas yang memungkinkan keringat. Kurangi paparan sinar matahari dengan mengenakan topi bertepi lebar dan kacamata hitam.
Oleskan krim faktor perlindungan matahari tinggi ke kulit anak Anda 30 menit sebelum pergi keluar di bawah sinar matahari untuk melindunginya dari sengatan matahari dan efek karsinogenik sinar matahari. Karena produk tabir surya efektif selama sekitar 3-4 jam, pastikan untuk mengulangi krim saat Anda menghabiskan waktu di luar.
Salah satu cara paling penting untuk melindungi anak-anak dari sengatan matahari adalah dengan tidak membuat tubuh mereka dehidrasi. Air menjaga kelembapan kulit melalui keringat. Dengan demikian, kenaikan suhu tubuh dapat dicegah. Pastikan untuk minum banyak air dan cairan untuk menggantikan cairan tubuh yang hilang melalui keringat. Anak kecil (1-3 tahun) tidak menyadari bahwa mereka haus. Untuk itu, buatlah anak Anda minum 1-1.5 liter air dengan menebarkannya sepanjang hari tanpa menunggu rasa haus.
Anak-anak sudah memiliki tingkat metabolisme yang tinggi. Hindari aktivitas berat seperti olahraga dan berenang, terutama pada siang hari, agar aktivitas metabolismenya tidak semakin meningkat. Mandi air hangat adalah metode yang baik bagi anak-anak untuk menjaga keseimbangan suhu mereka. Pastikan dia sering mandi. Dalam cuaca panas, suhu tubuh anak bisa naik dengan cepat. Jangan pernah meninggalkannya tanpa pengawasan di area tertutup, seperti mobil, yang dipanaskan oleh paparan sinar matahari. Salah satu cara paling efektif untuk mengurangi suhu dan kelembaban di cuaca panas adalah AC. Cobalah untuk mengurangi suhu lingkungan dengan menggunakan AC yang terawat baik. ”
Jika Anda memiliki gejala ini, hati-hati
- 40 atau lebih demam
- kulit merah
- Nafas cepat
- peningkatan denyut jantung
- Gangguan bicara
- kegelisahan, agitasi
- Gangguan gaya berjalan dan keseimbangan
- Mual, muntah
- keinginan untuk tidur
- Kekeringan mulut dan bibir
- urin gelap
Jika anak Anda mengalami satu atau lebih gejala ini setelah kontak panas, Anda harus segera bertindak. “Menjauhkan anak Anda dari matahari dan membawanya ke tempat yang sejuk dan teduh harus menjadi langkah pertama. Lepaskan pakaian berlebih, jika ada. Jika dia sadar, Anda bisa mencoba minum air, tetapi jika dia tidak sadar, hindari memberi air karena risiko mati lemas. Pendinginan melingkar dengan handuk yang direndam dalam air dingin adalah metode lain yang dapat Anda gunakan. Setelah itu, Anda pasti harus melamar ke institusi kesehatan”.
Jadilah yang pertama mengomentari