Waktu Memanggang Harus Dikonsumsi?

Dr.Fevzi zgönül memberikan informasi tentang subjek. zgönül berkata, “Hari Raya Kurban telah tiba. Kita akan bisa beristirahat sekaligus memenuhi sebagian kebutuhan tubuh kita dengan daging panggang yang kita makan. Selama ini Anda telah menerima ribuan pendapat ahli tentang cara menyimpan daging kurban, cara memasaknya, cara penyajiannya, cara memakannya, dan hidangan apa yang cocok. pengorbanan, itu lebih bermanfaat.

Daging memiliki waktu memasak dan juga waktu mencerna. Khususnya pada daging kurban, periode ini cukup lama. Karena dagingnya tidak cukup istirahat, waktu memasak dan waktu pencernaannya lama. Waktu mencerna dapat bervariasi dari orang ke orang, kadang-kadang bahkan melebihi 10 jam. Agar makanan yang kita makan dapat bermanfaat bagi tubuh kita, harus melalui banyak proses. Ketika Anda membeli sayuran dari pasar, Anda menyortir, memotong, menyiapkan, terkadang menumis, dan terkadang menggorengnya dengan api kecil, di sisi lain, Anda menyiapkan daging dengan bahan lain atau bahan lain yang akan Anda tambahkan, lalu Anda memasaknya sebentar dan membawanya ke meja. Kami melakukan hal yang sama dengan makanan yang kami makan. Pertama kita potong dengan pisau, lalu giling dengan gigi kita, basahi dengan air liur, uleni di perut dan larutkan dengan asam lambung. Setelah diproses secara menyeluruh di perut, makanan datang ke duodenum, bertemu dengan enzim pankreas dan hati dan pencernaan berlanjut. Kemudian beristirahat di usus untuk sementara waktu. Ini difermentasi oleh bakteri ramah di flora usus dan setelah proses pencernaan selesai, diserap dan mencapai hati, di mana ia mengalami proses sintesis lagi dan menjadi dapat digunakan untuk tubuh kita. Di sini, proses seperti proses mulai dari belanja di pasar menjadi santapan hingga sampai ke meja kita juga melalui proses pencernaan.

Jika Anda memiliki masalah berat badan, jika Anda tidak mendapatkan cukup, jika Anda tidak memiliki hari tanpa roti, nasi atau makanan penutup, waktu pencernaan mungkin lebih lama daripada orang lain.

Seperti halnya ibu rumah tangga yang berbelanja makanan sampai paling lambat tengah hari saat tamu akan datang, tubuh kita juga ingin agar kita memakan makanan tersebut paling lambat sampai pukul 16 untuk bersiap-siap di tengah malam. (Waktu penataan tubuh kita adalah pukul 00:23 – 00:02 malam)

Fevzi zgönül berkata, “Sekarang saya pikir Anda mengerti mengapa kita perlu makan makanan bergizi di siang hari. Jangan berpikir bahwa Anda tidak boleh makan apa pun setelah pukul 16:00. Jika Anda lapar, Anda bisa makan makanan yang mudah dicerna seperti makanan yang dimasak atau sup untuk memuaskan rasa lapar Anda di malam hari ketika Anda sangat lapar. Menggunakan pikiran tubuh bukanlah untuk menahan rasa lapar, tetapi makan hal yang benar pada waktu yang tepat. Ini adalah seni memuaskan rasa lapar dengan makanan, bukan junk food.”