Dari Rumah Sakit Memorial Ankara, Departemen Obstetri dan Ginekologi, Op. dr. Figen Beşyaprak memberikan informasi tentang sindrom ketegangan pramenstruasi dan metode pengobatan.
Sebagian besar wanita mengalami masalah fisiologis dan psikologis sebelum menstruasi. Premenstrual Syndrome (PMS), juga dikenal sebagai sindrom ketegangan pramenstruasi di masyarakat, berdampak negatif pada kehidupan sehari-hari wanita. Keluhan yang dihadapi oleh wanita pengidap sindrom ini juga dapat berbeda-beda sesuai dengan tempat tinggalnya.
Sementara gejala psikologis lebih umum pada mereka yang tinggal di kehidupan kota, temuan fisik lebih menonjol pada mereka yang hidup dalam kehidupan alami di daerah pedesaan. Efek negatif dari PMS dapat dikurangi dengan perubahan gaya hidup dan obat-obatan.
Mempengaruhi 80% wanita
Ciuman. dr. Beşyaprak, “Sindrom Pramenstruasi (PMS), yang mempengaruhi sekitar 80 persen populasi wanita di dunia, biasanya dimulai setelah fase ovulasi dan berlanjut hingga pendarahan menstruasi. Gejala, yang ringan pada kebanyakan wanita, parah pada wanita yang berada di persentil ke-5. Dalam kasus yang gejalanya sangat parah, disebut gangguan kejiwaan dengan nama “Gangguan Disforik Pramenstruasi atau Gangguan Fase Luteal Akhir”. membuat pernyataan.
Sensitivitas terhadap perubahan hormonal adalah salah satu penyebabnya.
Ciuman. dr. Beşyaprak, meskipun penyebab sindrom ini belum ditentukan secara pasti; Dia menyatakan bahwa hipotesis sensitivitas pada sistem saraf pusat ditunjukkan sebagai alasan dalam penelitian saat ini. Penyebab PMS; Hal ini dilihat sebagai hipersensitivitas tubuh terhadap perubahan normal hormon daripada ketidakseimbangan hormon yang terjadi pada wanita selama periode ini. Pada wanita yang sensitif terhadap perubahan hormonal, situasi ini disebabkan oleh banyak faktor dan mungkin sebagian diturunkan secara genetik.
Gejala fisik dan mental muncul
Gejala sindrom ketegangan pramenstruasi diamati pada wanita usia reproduksi, yang merupakan periode menstruasi teratur yang paling umum; Menyebutkan bahwa itu diklasifikasikan sebagai spiritual, perilaku dan fisik, Op. dr. Beşyaprak berkata, “Di antara gejala mental dan perilaku; depresi, kelemahan, keinginan berlebihan untuk tidur, peningkatan hasrat seksual, gugup, tegang, cemas dan kurang perhatian, perubahan nafsu makan dan mengidam makanan. Gejala fisik meliputi pembesaran dan nyeri payudara, edema, sakit kepala, sembelit dan diare, rasa haus yang berlebihan, jerawat pada kulit dan sakit perut. dia berkata.
Pendekatan psikologis dan perawatan obat dapat diterapkan
Ciuman. dr. Beşyaprak menyatakan bahwa tujuan utama pengobatan PMS adalah untuk mengurangi gejala dan meningkatkan kualitas hidup orang tersebut, dan menyatakan bahwa pengobatan penyakit diperiksa di bawah dua judul: pengobatan dan pendekatan psikologis.
Pendekatan psikologis: Tindakan psikoedukasi dan modifikasi gaya hidup biasanya cukup untuk wanita dengan gejala ringan. Namun, olahraga, relaksasi, dan terapi perilaku kognitif direkomendasikan.
Pil KB: Jika gejala pramenstruasi pasien sudah mulai atau memburuk setelah menggunakan kontrasepsi, maka akan sangat membantu untuk beralih ke persiapan lain atau menggunakan metode kontrasepsi lain.
Pengobatan: Obat yang paling umum digunakan pada sindrom ketegangan pramenstruasi (PMS) adalah obat antidepresan dari kelompok inhibitor reuptake serotonin, bekerja pada serotonin, yang dianggap efektif dalam patofisiologi juga.
Terapi hormonal: Salah satu perawatan biologis yang digunakan dalam PMS adalah perawatan hormonal. Strategi terapi hormonal didasarkan pada gejala pramenstruasi yang terkait dengan perubahan hormonal dalam siklus menstruasi, dan sebagian besar bertujuan untuk menekan ovulasi.
Perubahan nutrisi dan gaya hidup: Beberapa suplemen makanan juga direkomendasikan dalam PMS. Namun, ada sedikit bukti ilmiah yang menunjukkan bahwa suplemen ini efektif, dengan beberapa pengecualian. Suplemen vitamin B6, magnesium, kalsium dan vitamin D direkomendasikan untuk pasien ini. Agen yang menjanjikan termasuk suplementasi kalsium, suplementasi vitamin B6 (piridoksin), B1 dan vitamin E, diet karbohidrat kompleks, dan penggunaan vitex agnus castus, terutama jika disertai nyeri panggul. Penurunan gejala kejiwaan ditemukan pada wanita yang mengonsumsi 80 mg vitamin B6 setiap hari.
Anda dapat melewati sindrom ketegangan pramenstruasi lebih mudah dengan saran ini:
Penderita 1-PMS harus terlebih dahulu mengubah gaya hidup mereka dan membedakan kebiasaan mereka.
2-Konsumsi seperti alkohol, rokok, garam, kopi dan gula harus dihindari atau dibatasi.
3- Gaya hidup aktif harus diadopsi, aktivitas fisik harus dilakukan secara teratur.
4-Selain dikonsumsi sebagai makanan, vitamin dan mineral harus dikonsumsi sebagai suplemen.
5-Pola tidur harus stabil, waktu tidur dan waktu bangun tidak boleh diubah sebanyak mungkin dan kualitas tidur harus dipastikan.
6- Untuk mengalihkan perhatian dari gejala PMS dan mengurangi stres, partisipasi dalam kegiatan sosial harus dipastikan dan upaya harus dilakukan di berbagai bidang.
7- Untuk menghilangkan pembengkakan yang terjadi selama periode PMS, minumlah banyak air dan jaga pola makan yang seimbang.Jika perlu, pil KB harus dimulai untuk mengurangi perubahan hormonal.
8-Gejala beberapa gangguan seperti sindrom kelelahan kronis, gangguan tiroid, gangguan mood seperti depresi dan kecemasan mungkin menyerupai sindrom ketegangan pramenstruasi. Untuk membuat diagnosis banding penyakit ini, beberapa tes harus dilakukan dan perawatan harus diterapkan.
Jadilah yang pertama mengomentari