7 Tips Efektif Melawan Kecanduan Layar pada Anak

Beberapa masalah kesehatan dapat terjadi pada anak-anak karena penggunaan perangkat teknologi yang tidak terkontrol. Asosiasi Spesialis Neurologi Anak Rumah Sakit Acıbadem Altunizade. dr. Tambang Hepsen Serin memperingatkan orang tua pada titik ini bahwa anak-anak usia sekolah dapat menjadi pecandu layar, sehingga beberapa aturan harus ditetapkan dengan membuat rencana dengan anak-anak mereka. Asosiasi dr. Tambang Hepsen Serin berbicara tentang masalah yang disebabkan oleh kecanduan layar pada anak-anak yang meningkat selama liburan musim panas, dan memberikan peringatan dan saran penting kepada orang tua.

Saat ini, dengan perkembangan teknologi yang pesat, penggunaan perangkat portabel dan mudah diakses semakin meningkat dari hari ke hari di masa kanak-kanak. Asosiasi Spesialis Neurologi Anak Rumah Sakit Acıbadem Altunizade. dr. Hepsen Mine Serin menyatakan bahwa anak-anak lebih banyak menggunakan perangkat seluler untuk bersenang-senang, bermain game, atau menonton video; Dia mengatakan bahwa peningkatan paparan layar juga membawa beberapa risiko pada perkembangan anak-anak. Menekankan bahwa anak-anak tidak boleh terpapar layar, terutama sampai mereka berusia 18 bulan, dan bahwa waktu yang dihabiskan di depan layar pada anak usia dini harus dibatasi maksimal satu jam per hari, Assoc. dr. Tambang Hepsen Serin mengatakan, “Pada tahun 2019, Organisasi Kesehatan Dunia menerbitkan pedoman tentang aktivitas fisik yang sehat, perilaku menetap (tidak aktif) dan tidur pada anak di bawah usia 5 tahun, menekankan bahwa anak-anak di bawah usia 1 tahun tidak boleh terpapar layar. Paparan layar yang intens secara negatif mempengaruhi perkembangan kognitif, fisik dan psikososial anak-anak. mengatakan.

Asosiasi dr. Hepsen Mine Serin berbicara: “Pekerjaan yang dilakukan; menunjukkan bahwa paparan layar yang lama menyebabkan keterlambatan dalam domain kognitif, bahasa, dan sosial/emosional. Sekali lagi, ada publikasi dalam literatur yang menunjukkan bahwa paparan layar yang intens dikaitkan dengan autisme. Penurunan aktivitas fisik dengan paparan layar jangka panjang pada anak yang lebih besar, dan kecenderungan makanan yang tidak sehat dan siap makan menyebabkan obesitas; Duduk di depan layar dalam waktu lama menyebabkan gangguan postur dan menyebabkan gangguan muskuloskeletal seperti nyeri bahu, punggung, dan punggung bawah. Selain masalah seperti masalah penglihatan, sakit kepala, dan peningkatan risiko kejang, juga menyebabkan masalah seperti gangguan tidur, masalah perhatian, dan perilaku agresif. “

Paparan layar dalam jangka panjang dapat menimbulkan banyak situasi negatif seperti fobia sosial, masalah akademik, peer bullying dan bullying di dunia maya (cyberbullying) dengan menyebabkan remaja menyendiri, terutama pada masa remaja. Asosiasi dr. Hepsen Mine Serin “Kegagalan keluarga untuk membatasi penggunaan Internet oleh anak-anak mereka menyebabkan penurunan komunikasi mereka dengan keluarga dan teman di dunia nyata, yang mengakibatkan peningkatan kecemasan sosial mereka. Orang-orang muda yang mengalami masalah seperti itu meningkat dari hari ke hari.” Dia memperingatkan keluarga.

Asosiasi Spesialis Neurologi Anak. dr. Tambang Hepsen Serin memberikan saran berikut kepada keluarga terhadap kecanduan layar pada anak-anak;

1. Atur waktu layar, konten, waktu, dan lokasi anak-anak.
2. Jauhkan anak-anak di bawah usia dua tahun dari layar. Jangan pernah memberikan ponsel atau tablet ke tangan mereka.
3. Jangan izinkan penggunaan layar selama makan dan selama satu jam sebelum tidur.
4. Saat menghabiskan waktu bersama anak, pastikan televisi tidak diputar di latar belakang.
5. Berikan pentingnya pola tidur dan aktivitas fisik, yang diperlukan untuk perkembangan yang sehat.
6. Lakukan tindakan pencegahan yang diperlukan untuk mencegah akses ke situs web dengan konten berbahaya atau tidak pantas.
7. Berkolaborasilah dengan anak Anda dengan menjelaskan alasan tindakan pencegahan yang harus diambil terkait penggunaan layar dan internet.