Acıbadem Dr. Sinasi Can (Kadıköy) Spesialis Penyakit Endokrinologi dan Metabolik Rumah Sakit Dr. Özlem Sezgin Meriçliler menjelaskan 8 aturan yang harus diperhatikan oleh penderita diabetes agar tidak terkena dampak buruk dalam cuaca panas, dan membuat peringatan dan saran penting.
Menyatakan bahwa minuman berkarbonasi manis, limun dan jus buah meningkatkan gula darah dengan sangat cepat dan tidak menggantikan air, Dr. Özlem Sezgin Meriçliler berkata, “Minuman ini juga menyebabkan peningkatan jumlah urin dan penurunan kadar air tubuh karena sifat diuretiknya. Selain itu, karena mengurangi rasa haus, menyebabkan seseorang kekurangan asupan air. Akibatnya, peningkatan gula darah yang tidak terkontrol dapat terlihat baik karena kandungan gula dari minuman ini dan karena penurunan rasio air tubuh. Koma diabetes dapat dilihat pada pasien yang menggunakan insulin, dan koma gula tinggi dapat dilihat pada pasien diabetes usia lanjut.
Jika Anda berada di luar di bawah sinar matahari atau dalam cuaca panas, Anda perlu mengukur gula darah Anda lebih sering daripada biasanya. Pada hari-hari ketika olahraga lebih intens dari biasanya, Anda mungkin mengalami kadar gula rendah karena camilan Anda akan lebih sedikit. Bawalah gula batu atau jus buah kecil dengan Anda sebagai tindakan darurat terhadap gula darah rendah. Jika waktu dan isi camilan berubah, gula darah dapat meningkat dan orang yang menggunakan insulin mungkin perlu membuat dosis tambahan.
Pastikan untuk meningkatkan asupan cairan harian Anda dalam cuaca panas, karena air dan elektrolit seperti natrium akan hilang dengan keringat dalam cuaca panas. Terhadap kehilangan elektrolit, Anda bisa minum 1 gelas ayran atau air mineral biasa sehari. Jika pasien diabetes tidak mengambil cukup cairan dalam cuaca panas, gula darah mereka dapat naik ke tingkat yang kadang-kadang disebut koma dan memerlukan rawat inap. mengatakan.
dr. Özlem Sezgin Meriçliler melanjutkan kata-katanya dengan mengatakan:
“Diabetes yang bertahan selama bertahun-tahun mengarah ke suatu kondisi yang kita sebut 'Neuropati', yang ditandai dengan perubahan persepsi ujung saraf di kaki. Pasien dengan neuropati kadang-kadang merasakan sensasi terbakar, mati rasa, nyeri pada kaki tanpa alasan, tetapi mungkin tidak menyadari bahwa benda tajam telah melukai kaki mereka atau mereka mengalami luka bakar di bawah kaki mereka di pasir panas. Luka kaki yang terbentuk dengan cara ini berkembang pesat pada pasien diabetes dan dapat menyebabkan komplikasi serius.
Karena obat-obatan, terutama insulin, cepat rusak saat terkena panas, pena insulin perlu disimpan di rak pintu lemari es, dan jika Anda harus membawanya, berhati-hatilah untuk membawanya tanpa memutus rantai dingin.
Karena pakaian yang ringan dan longgar membantu menjaga tubuh tetap sejuk, jika Anda akan berada di luar untuk waktu yang lama, Anda dapat memilih kemeja yang longgar dan berlengan panjang.
Karena efek panas matahari terasa jauh lebih intens saat duduk di bawah sinar matahari langsung, berhati-hatilah untuk memilih area yang teduh saat menghabiskan waktu di luar ruangan. Anda bisa melakukan olahraga seperti jalan pagi atau sore hari saat sinar matahari kurang efektif.”
dr. zlem Sezgin Meriçlirer “Alkohol memiliki sifat diuretik, sehingga meningkatkan kehilangan cairan. Karena cairan hilang melalui keringat dalam cuaca panas, dehidrasi, yaitu penurunan laju air tubuh, dan peningkatan gula darah terkait dapat terlihat. Diabetes koma dapat terlihat pada pasien yang menggunakan insulin, karena distribusi insulin ke dalam sel akan terganggu jika terjadi dehidrasi. mengatakan.
Jadilah yang pertama mengomentari