Manfaat Latihan Pernapasan pada Asma

Anggota Asosiasi Alergi Klinis dan Imunologi Nasional Turki Prof. dr. İlknur Bostancı berbicara tentang manfaat latihan pernapasan dalam pengobatan asma. Bostancı mengatakan bahwa dalam penelitian tersebut, 193 pasien dengan asma sedang hingga berat diberikan pelatihan pernapasan di bawah pengawasan seorang fisioterapis, dan diamati bahwa kualitas hidup pasien yang menerima pelatihan pernapasan meningkat dalam 1 tahun dibandingkan dengan mereka yang melakukannya. bukan.

Anggota Asosiasi Alergi Klinis dan Imunologi Nasional Turki Prof. dr. İlknur Bostancı berkata, “Kami melihat bahwa latihan pernapasan sekarang termasuk dalam pedoman pengobatan asma internasional. Faktanya, dalam Laporan Konsensus Internasional 2022, disebutkan bahwa ini adalah metode yang berguna dalam meningkatkan kualitas hidup pasien dan tingkat bukti mengenai hal ini berada pada tingkat A, yaitu sangat tinggi.” dikatakan.

Menyatakan bahwa latihan pernapasan Buteyko dikembangkan berdasarkan teori bahwa penurunan jumlah napas per menit dapat meningkatkan kontrol asma, Bostancı mengatakan, “Dalam studi komprehensif, 193 pasien dengan asma sedang hingga berat diberikan pelatihan pernapasan di bawah pengawasan fisioterapis, dan terlihat bahwa kualitas hidup pasien yang menerima pelatihan pernapasan meningkat dalam 1 tahun dibandingkan dengan mereka yang tidak. Namun, tidak ada perubahan yang dicatat dalam fisiologi saluran napas, jumlah obat, jumlah serangan asma, dan pengukuran kapasitas olahraga.” menggunakan pernyataannya.

Dalam sebuah penelitian yang dilakukan oleh Bostancı, seruling digunakan sebagai pengganti latihan pernapasan. Membuat evaluasi tentang masalah ini, Bostancı berkata:

“Membuat anak-anak melakukan latihan pernapasan secara langsung bisa jadi membosankan bagi mereka, tetapi kami berpikir bahwa menyediakan alat musik ini adalah metode yang layak dan menyenangkan. Dalam penelitian ini, kami menyelidiki efek latihan pernapasan seruling blok pada tes fungsi paru pada anak-anak penderita asma. Pertama-tama, kami memberikan pelajaran teori dan praktik tentang latihan diafragma dan meniup suling blok kepada anak-anak penderita asma, kemudian kami meminta mereka untuk berlatih di rumah selama 1 menit sehari selama 15 bulan.”

Dalam studi tersebut, dr. Menyatakan bahwa Gülhan Atakul juga seorang musisi, Bostancı berkata, “Dia secara pribadi melakukan studi seruling blok untuk anak-anak. Kami mengamati bahwa beberapa parameter dalam tes pernapasan yang dilakukan sebelum memulai latihan sedikit meningkat setelah latihan pernapasan blok flute, penelitian kami berhasil.” dia berkata.

Latihan pernapasan dalam pedoman pengobatan asma internasional

Menyatakan bahwa latihan pernapasan sekarang termasuk dalam pedoman pengobatan asma internasional, Bostancı berkata, “Faktanya, dalam Laporan Konsensus Internasional 2022, disebutkan bahwa ini adalah metode yang berguna dalam meningkatkan kualitas hidup pasien dan tingkat bukti untuk ini adalah A. Namun, perlu dicatat bahwa metode ini tidak pernah menggantikan pengobatan, tidak mengurangi risiko asma, atau memiliki efek yang konsisten pada fungsi paru-paru. Singkatnya, metode ini bukanlah obat untuk asma, ini hanya metode yang memudahkan pasien untuk berdamai dan mengatasi asma.” dikatakan.

Apa yang harus dilakukan untuk mengontrol asma?

Menekankan bahwa strategi untuk mengurangi risiko serangan asma sama pentingnya dengan pengobatan untuk mengendalikan keluhan asma, Bostancı membuat rekomendasi berikut untuk mengendalikan serangan:

“Menjauh dari merokok, latihan pernapasan, pencegahan obesitas, suplementasi vitamin D dan menghindari alergen, misalnya menghindari aeroalergen seperti debu rumah, kecoak, hewan peliharaan, penting untuk pengendalian asma.”

Bostancı berkata, “Pasien harus diberi tahu setiap kali bahwa asma berlangsung lama dan perubahan gaya hidup diperlukan.” penggunaan obat pernapasan dan pelindung. Namun, pada beberapa pasien, asma tidak dapat dikontrol secara memadai dengan pengobatan standar ini. Dalam hal ini, pendekatan pelengkap, seperti latihan pernapasan yang saya sebutkan sebelumnya, membantu. Oleh karena itu, latihan ini harus dimasukkan dalam kehidupan.” dia mengakhiri pidatonya.