Menyatakan bahwa tidur yang berkualitas sangat penting untuk hidup sehat, Assoc Spesialis Neurologi Bodrum American Hospital. dr. Melek Kandemir Yılmaz mengatakan bahwa tidur memengaruhi kadar hormon, suasana hati, dan berat badan.
Menyatakan bahwa gangguan tidur sering ditemui, Assoc. dr. Melek Kandemir Yılmaz menyatakan bahwa yang paling umum adalah sindrom apnea tidur, insomnia, sindrom kaki gelisah, dan parasomnia.
Memberikan informasi tentang Sleep Apnea Syndrome, Assoc. dr. Yılmaz berkata, “Mendengkur bisa menjadi gejala sleep apnea. Mendengkur pasien dengan masalah pernapasan saat tidur terganggu, dan setelah apnea, pasien mulai mendengkur keras lagi. Karena gangguan pernafasan saat tidur, tidur terfragmentasi dan tidak ada tidur nyenyak. Karena situasi ini, yang terjadi berulang kali sepanjang malam, bangun lelah di pagi hari dan mengantuk di siang hari. Jika sleep apnea tidak diobati, itu menyebabkan serangan jantung, stroke, gangguan ritme, kecelakaan kerja dan mobil, pelupa, gangguan perhatian dan konsentrasi. Sulit untuk mengontrol penyakit kronis seperti hipertensi dan diabetes.
MEROKOK DAN OBESITAS MEMICU PENYAKIT
Memberikan informasi bahwa merokok dan obesitas juga menyebabkan sindrom sleep apnea, Assoc. dr. Melek Kandemir Yılmaz melanjutkan sebagai berikut: Jenis sindrom apnea tidur yang paling umum adalah "tipe oklusif". Meskipun sindrom sleep apnea lebih sering terjadi setelah usia 40 tahun, kondisi ini juga dapat terlihat pada anak-anak dan dewasa muda. Diperkirakan satu dari setiap 65 orang yang berusia di atas 10 tahun menderita sleep apnea. Jika Anda memiliki riwayat keluarga dengan sindrom apnea tidur, jika Anda laki-laki dan kelebihan berat badan, risiko Anda meningkat. Hubungan antara obesitas dan sindrom apnea tidur pada "tipe oklusif" telah dibuktikan dengan jelas. Dengan penumpukan lemak, saluran udara menyempit. Selain itu, sleep apnea juga menyebabkan perubahan hormonal sehingga menyebabkan kenaikan berat badan. Menurunkan berat badan membantu mengurangi sleep apnea dan mendengkur. Akan sangat membantu untuk mendapatkan bantuan dari ahli gizi dalam hal ini.
Alkohol menyebabkan apnea tidur meningkat dengan menyebabkan otot-otot di jalan napas menjadi rileks. Ini juga mengganggu kualitas tidur. Sindrom sleep apnea 2 kali lebih sering terjadi pada perokok. Disarankan untuk berhenti merokok”
DIAGNOSIS DAN PENGOBATAN
Memperhatikan bahwa proses diagnosis dan perawatan harus dilakukan di bawah kendali dokter spesialis, Assoc. dr. Melek Kandemir Yılmaz, “Tes tidur yang disebut "polysomnography" dilakukan untuk mendiagnosis gangguan tidur, terutama sleep apnea. Untuk ini, pasien harus tinggal di laboratorium tidur sepanjang malam. Banyak parameter seperti mendengkur, kejadian pernapasan, irama jantung, kadar oksigen darah, gerakan kaki direkam dengan berbagai elektroda perekam yang terhubung ke pasien. Tembakan ini dievaluasi oleh dokter keesokan harinya dan diberikan kepada Anda sebagai laporan. Perawatan yang paling efektif untuk sleep apnea adalah perangkat CPAP, yang membuat saluran udara tetap terbuka dengan memberikan udara bertekanan positif. Jenis perangkat apa yang akan Anda gunakan dan berapa tekanannya akan ditentukan oleh dokter Anda setelah pengambilan gambar malam kedua di laboratorium tidur.
Jadilah yang pertama mengomentari