Psikolog Klinis Spesialis Rumah Sakit Universitas Üsküdar NPİSTANBUL Dr. Yıldız Burkovik mengevaluasi efek ibadah pada psikologi. Mengatakan bahwa berdoa memberi kekuatan untuk melepaskan diri dari stres, memusatkan perhatian pada satu titik, memastikan tidak ada pikiran negatif yang masuk ke dalam pikiran, dan mampu mengendalikan pikiran secara sadar, Psikolog Klinis Spesialis Dr. Yıldız Burkovic mencatat bahwa berpikir positif memperkuat semangat. dr. Yıldız Burkovik berkata bahwa mengisi pikiran dan hati dengan kedamaian dengan berdoa dan beribadah membuat seseorang merasa baik.
Kebahagiaan adalah kebutuhan terbesar untuk kesehatan mental kita
Memperhatikan bahwa ibadah berarti penghormatan dan penghormatan yang ditunjukkan kepada Allah, Dr. Yıldız Burkovic berkata, “Ibadah adalah untuk melayani. Seseorang yang melayani sebenarnya paling bahagia jika dia menyadari hal ini dengan hati yang murni dan pikiran yang bersih serta melakukan tugasnya. Kebahagiaan adalah kebutuhan terbesar untuk kesehatan mental kita. Pandangan hidup kita, harapan kita, dan cara kita menghadapi kecemasan berbeda untuk kita semua. Seiring dengan perbedaan kita, ilmu yang benar, sikap hormat dan kebersihan cinta, nilai moral adalah nilai yang selalu tumbuh bersama keyakinan kita.” dikatakan.
Berpikir positif memperkuat semangat kita
Memperhatikan bahwa miliaran orang di seluruh dunia saling menyembah satu sama lain atau berbeda, Dr. Yıldız Burkovik berkata, “Inti ibadah adalah doa. Apapun itu, doa yang dilakukan dengan pikiran yang bersih dan hati yang indah, tidak peduli kecil atau besar, itulah yang menggerakkan seseorang untuk maju. Terkadang itu dimulai dengan keinginan kecil. Betapa bahagianya jika itu membuat senyum di wajah kita ketika keinginan yang tak bernoda diucapkan. Ini sebenarnya adalah awal dari jalan menuju iman. Jika kita dapat berpikir positif dan melihat, kita membantu, dan kita melanjutkan jalan kita dengan sabar tanpa mengeluh, iman kitalah yang membuat kita tetap di jalan. Inilah yang semakin menguatkan semangat kami.” dia berkata.
Memiliki iman memberikan ketenangan pikiran
Apa yang kita rasakan, apa yang kita buat orang lain rasakan selalu ada dalam diri kita, kata Psikolog Dr. Yıldız Burkovik berkata, “Ungkapan 'kata-katanya indah' itu penting. Ketika kita menggunakan pikiran, isi hati, dan kata-kata kita dengan kemurnian yang sama, sebenarnya kita memberi dan menerima banyak hal pada saat yang bersamaan. Jika kita rileks saat mendengarkan satu sama lain, itu berarti kita berada di frekuensi yang sama dengan orang lain. Itu juga bisa disebut frekuensi kedamaian, relaksasi, kepercayaan diri. Memiliki iman juga memberikan ketenangan pikiran. Itu menghapus rasa takut, kecemasan, dan membuat Anda melihat ke depan. dikatakan.
Kita lega karena bisa mengosongkan pikiran kita dan membuka hati kita.
Psikolog Klinis Spesialis Dr. Yıldız Burkovik berkata bahwa beralih ke doa memberi kekuatan untuk melepaskan diri dari stres, memusatkan perhatian pada suatu titik, memastikan tidak ada pikiran negatif yang masuk ke dalam pikiran, dan secara sadar mengendalikan pikiran.
Rasanya menyenangkan mengisi pikiran dan hati dengan kedamaian
Memperhatikan bahwa mengisi pikiran dan hati dengan kedamaian membuat seseorang merasa nyaman, Psikolog Klinis Pakar Dr. Yıldız Burkovik berkata, “Bagi sebagian orang, itu adalah bermeditasi, memusatkan pikiran di satu tempat. Itu membuat kita merasa baik dalam segala keadaan. Itu memberi kekuatan pada otak dan meningkatkan keberanian kita. Kita benar-benar santai dengan mengosongkan pikiran kita dan membuka hati kita. Dia adalah orang yang pikiran dan hatinya dipenuhi dengan kedamaian dan dapat tidur nyenyak. Dia yang tidur nyenyak adalah pemikir yang sehat. Berpikir sehat makan sehat. Yang penting adalah menjauhkan otak dari pikiran negatif dan menjadi satu dengan keinginan dan harapan baik saat ini.” dikatakan.