Spesialis Neurologi Rumah Sakit Universitas Üsküdar NPİSTANBUL Prof. dr. Oğuz Tanrıdağ membuat penilaian tentang kesehatan otak dan penuaan otak yang sehat dalam pernyataannya sehubungan dengan Pekan Kesadaran Otak.
Menyatakan adanya interaksi dua arah antara gen dan lingkungan dalam penuaan otak, Spesialis Neurologi Prof. dr. Oğuz Tanrıdağ menarik perhatian pada teori penuaan super, yang muncul dalam beberapa tahun terakhir, untuk mencegah penuaan otak. Menyatakan bahwa orang super tua berusia di atas 80 tahun, mereka adalah orang yang menunjukkan kinerja usia 50-55 dalam tes memori. dr. Oğuz Tanrıdağ mengatakan bahwa orang-orang ini umumnya memiliki gaya hidup aktif, bersosialisasi, sesekali memanjakan diri, dan optimis terhadap kehidupan dan acara. Mengungkapkan bahwa tidak ada kesulitan adaptasi pada orang super tua, Prof. dr. Oğuz Tanrıdağ menunjukkan bahwa orang-orang ini terus mempelajari informasi baru.
Tema Pekan Kesadaran Otak yang dirayakan oleh Asosiasi Neurologi Turki antara 13-19 Maret 2023 tahun ini adalah “Cintai Otak Anda, Ubah Hidup Anda!” ditentukan sebagai.
Spesialis Neurologi Rumah Sakit Universitas Üsküdar NPİSTANBUL Prof. dr. Oğuz Tanrıdağ membuat penilaian tentang kesehatan otak dan penuaan otak yang sehat dalam pernyataannya sehubungan dengan Pekan Kesadaran Otak.
Teori penuaan super mengemuka
Menyatakan adanya interaksi dua arah antara gen dan lingkungan dalam penuaan otak, Prof. dr. Oğuz Tanrıdağ mengatakan bahwa "teori penuaan super" telah mengemuka dalam beberapa tahun terakhir untuk mencegah penuaan otak. Menyatakan bahwa orang super tua berusia di atas 80 tahun, mereka adalah orang yang menunjukkan kinerja usia 50-55 dalam tes memori. dr. Oğuz Tanrıdağ berkata, “Orang-orang ini umumnya memiliki gaya hidup aktif, bersosialisasi, memanjakan diri dari waktu ke waktu, dan optimis terhadap kehidupan dan acara. IQ mereka berada dalam usia rata-rata normal. Usia super tua tampaknya menjadi kelompok di mana faktor genetik mendominasi dan faktor lingkungan mengintegrasikannya.” dikatakan.
Perhatikan tanda-tanda penuaan dini otak ini!
Menyatakan bahwa beberapa masalah yang dihadapi pada orang dengan penuaan otak dini, Prof. dr. Oğuz Tanrıdağ mencantumkan ini sebagai kesulitan dalam mempelajari informasi baru, kesulitan beradaptasi dengan kondisi baru, efek traumatis yang berkepanjangan dari peristiwa masa lalu, kesulitan dalam membuat rencana dan program, lupa nama dan angka, dan gangguan pengendalian amarah.
Mempelajari informasi baru terus berlanjut
Menarik perhatian pada ciri-ciri umum orang super tua, Prof. dr. Oğuz Tanrıdağ berkata, “Orang lanjut usia super tidak mengalami kesulitan dalam beradaptasi dengan struktur kepribadian mereka yang positif dan optimis, dan mempelajari informasi baru terus berlanjut. Pada usia 85 tahun, sebuah buku sedang ditulis, sebuah proyek sedang dilakukan, dan lukisan sedang dibuat. Dalam super aging, ada memori 25-30 tahun. Karena itu, mereka terus merencanakan dan memprogram.” dikatakan.
Dengarkan saran ini untuk menunda penuaan!
Daftar rekomendasinya untuk penuaan super, Prof. dr. Oğuz Tanrıdağ berkata, “Anda dapat mempelajari hobi baru seperti membaca dan menulis lebih banyak, mengembangkan bakat terpendam Anda sendiri, misalnya mengikuti pelatihan marbling setelah usia 50 tahun, mengikuti pelatihan piano. Menghabiskan waktu dengan kelompok yang berbeda dari kelompok usia mereka sendiri dan lingkungan yang diciptakan oleh nilai-nilai seperti kepercayaan, status, peluang, dan uang di saku Anda disebut zona nyaman dan perlu melampauinya.” dia berkata.
Perhatikan faktor risiko pada wanita!
Menarik perhatian pada faktor-faktor yang mengancam kesehatan otak wanita dalam hal penuaan dini, Prof. dr. Oğuz Tanrıdağ mencatat kejadian depresi kronis, yang diterima sebagai tanda menopause dan penuaan dini, yang mengubah keseimbangan neurohormonal dan neurokimiawi otak dan mengaktifkan faktor-faktor perusak otak.
prof. dr. Oğuz Tanrıdağ juga menyatakan bahwa kesulitan ekonomi, budaya dan sosial yang dihadapi perempuan di seluruh dunia dipandang sebagai faktor lain yang memicu dan meningkatkan penuaan otak pada perempuan.