Sebuah brosur disiapkan oleh Kementerian Pendidikan Nasional, di mana guru bimbingan ahli dan konselor psikologis memberikan berbagai saran agar siswa yang akan mengikuti ujian tengah pada hari Minggu, 4 Juni, dapat mengelola proses secara efektif dan mengatasi kecemasan ujian dalam ruang lingkup. dari Sistem Transisi ke Sekolah Tinggi.
Berikut rekomendasi yang tertuang dalam brosur yang disiapkan oleh Kemendiknas, Direktorat Jenderal Pendidikan Khusus dan Bimbingan bagi siswa yang akan mengikuti ujian tengah:
Sebelum ujian;
- Anda dapat menghabiskan waktu bersama keluarga dan teman-teman Anda.
- Anda harus menjaga motivasi Anda tetap tinggi dan menjauh dari situasi dan orang-orang yang akan menurunkan semangat Anda.
- Anda harus memotivasi diri sendiri untuk melakukan yang terbaik dalam ujian.
- Anda harus berhati-hati untuk menghabiskan hari sebelum ujian sebagai hari biasa tanpa aktivitas berat.
- Untuk merencanakan waktu dan rute transportasi pada hari ujian, Anda harus pergi ke sekolah tempat Anda akan mengikuti ujian sebelum berangkat hari terakhir dan melihatnya di lokasi.
- Anda harus memperhatikan pola tidur Anda dan berhati-hati untuk mendapatkan tidur yang cukup. Anda tidak boleh tidur larut malam atau lebih awal.
- Anda bisa melakukan relaksasi dan latihan pernapasan sebelum tidur.
- Anda harus makan sehat dan secukupnya tanpa mengganggu diet Anda.
- Anda harus memiliki sarapan yang seimbang dan menghindari konsumsi makanan asing.
- Anda harus mengenakan pakaian nyaman yang cocok untuk cuaca.
- Anda harus berangkat ke tempat ujian agar tidak terlambat.
- Anda harus memastikan bahwa Anda tidak memiliki barang-barang seperti ponsel, perhiasan, dll, yang tidak boleh dibawa ke ujian.
- Anda tidak boleh lupa untuk menyiapkan apa yang perlu Anda bawa (KTP, air, dll.) Sebelum ujian.
- Siswa berkebutuhan pendidikan khusus akan dapat menggunakan alat dan perangkat yang mereka gunakan terus-menerus dalam ujian, asalkan mereka membawa sendiri.
- Ingat… Stres ujian itu wajar, tetapi Anda bisa mengurangi stres ini dengan persiapan yang Anda lakukan sebelum ujian dan strategi yang akan Anda terapkan selama ujian.
Selama ujian;
- Anda dapat memiliki proses ujian yang sukses dengan meluangkan waktu yang diperlukan untuk memahami pertanyaan dan memikirkan jawaban Anda.
- Pastikan untuk tetap tenang dan membaca pertanyaan selama ujian. Juga, cobalah untuk menjawab semua pertanyaan dengan menggunakan waktu Anda secara efisien selama ujian.
- Terakhir, ingatlah bahwa kriteria ujian hanyalah ukuran penilaian dan mungkin tidak sepenuhnya mencerminkan diri Anda yang sebenarnya. Apapun yang terjadi setelah ujian, ingatlah bahwa kami akan bangga padamu. Percaya diri dan tunjukkan performa terbaik Anda dalam ujian.
- Kami yakin bahwa Anda akan mencapai impian Anda.
- Ingat, kami selalu ada untukmu dan kami bangga padamu.