Infertilitas dikenal sebagai ketidakmampuan seorang wanita untuk hamil meskipun pasangan tersebut telah melakukan hubungan seksual secara teratur setidaknya selama satu tahun tanpa menggunakan metode kontrasepsi apa pun. Pada saat yang sama, infertilitas diakui sebagai masalah kesehatan yang kritis bagi pasangan dan masyarakat. Diperkirakan sekitar 1,5-2 juta pasangan di negara kita tidak subur. Pasangan yang tidak dapat mencapai hasil yang sukses dengan metode alami dan perawatan obat setelah didiagnosis infertilitas bertujuan untuk memiliki anak dengan perawatan fertilisasi in vitro. Nutrisi adalah salah satu faktor yang secara signifikan mempengaruhi tingkat keberhasilan perawatan bayi tabung. Dari Departemen Nutrisi dan Diet Rumah Sakit Memorial Diyarbakir, Uz. dit. İrem Akpolat memberikan informasi tentang pentingnya nutrisi dan pertanyaan dalam perawatan IVF.
Kelebihan berat badan meningkatkan risiko infertilitas
Pentingnya nutrisi untuk kesehatan reproduksi semakin disadari. Bukti dampak faktor gaya hidup terhadap kesehatan umum dan kesuburan (infertilitas) semakin meningkat dari hari ke hari. Perilaku gaya hidup negatif yang terkait dengan infertilitas adalah kebiasaan, perilaku, atau situasi yang dapat diubah yang memengaruhi kesuburan secara negatif. Faktor-faktor tersebut adalah; adalah faktor yang dapat dimodifikasi seperti merokok, konsumsi alkohol, obesitas, kelemahan, nutrisi, olahraga, zat/pekerjaan berbahaya lingkungan, stres. Penyebab infertilitas lainnya adalah makanan yang mengandung hormon dan organisme hasil rekayasa genetika (GMO). Hormon estrogen dalam makanan hormonal menyebabkan pembesaran payudara, hilangnya kekuatan seksual pada pria, dan penekanan ovulasi pada wanita. Penting bagi pasangan untuk memperoleh kebiasaan kesehatan yang positif untuk mencegah efek negatif gaya hidup, yang efektif pada infertilitas pria dan wanita, pada kinerja reproduksi. Masalah umum pada wanita dengan obesitas; Gangguan siklus (siklus) menstruasi, sindrom ovarium polikistik (PCOS), penurunan kesuburan dan hasrat seksual terjadi akibat perubahan keseimbangan hormonal. Semua wanita usia subur harus menerima pendidikan tentang risiko ibu dan janin terkait dengan obesitas pra-kehamilan, kenaikan berat badan yang berlebihan selama kehamilan, dan berat badan setelah melahirkan.
Penting untuk memiliki berat badan ideal untuk perawatan IVF.
Meski tidak biasa seperti obesitas, kekurangan berat badan juga memiliki efek negatif pada infertilitas. Perlu diketahui bahwa peluang terjadinya pembuahan akan meningkat seiring dengan bertambahnya berat badan wanita yang berada di bawah indeks massa tubuh dan yang mengalami haid tidak teratur (menstrual bleeding) atau tidak haid. Nutrisi yang cukup dan seimbang selama perawatan IVF sangat penting karena efeknya yang meningkatkan kesehatan sperma dan sel telur. Banyak penelitian telah melaporkan bahwa model diet yang mencakup buah dan sayuran segar musiman, sumber protein nabati, biji-bijian, ikan, dan lemak tak jenuh tunggal memiliki efek positif pada keberhasilan pengobatan IVF. Salah satu faktor yang meningkatkan keberhasilan perawatan bayi tabung adalah memiliki berat badan yang ideal. Sebelum memulai pengobatan, bantuan ahli gizi dapat diambil untuk mencapai berat badan ideal. Studi ilmiah telah menunjukkan bahwa peningkatan tingkat keguguran setelah fertilisasi in vitro (IVF) dikaitkan dengan lingkungan rahim endokrin, metabolik dan inflamasi abnormal yang disebabkan oleh obesitas. Dengan meningkatnya obesitas, risiko keguguran dan anomali selama dan setelah melahirkan juga meningkat.
Makanan ini direkomendasikan dalam perawatan IVF
1. Makanan kaya asam folat dan Omega 3 berhubungan positif dengan tingkat kesuburan. Ini juga mendukung kehamilan yang sehat dengan mengurangi cacat lahir dan risiko lainnya. Asam folat juga penting bagi pria, diduga membantu meningkatkan jumlah sperma. Makanan kaya asam folat: bayam, lentil, kacang polong, asparagus, buncis, brokoli, alpukat, bit, kubis Brussel, dll. Diet kaya vitamin dan mineral dianjurkan.
2. Untuk mengoreksi kekurangan vitamin D dan yodium, sangat penting untuk mengontrol konsentrasi darah dan mempertimbangkan suplemen jika perlu.
3. Memilih sumber karbohidrat yang tepat sangatlah penting. Produk biji-bijian utuh, terutama yang kaya akan karbohidrat kompleks, serat, vitamin dan mineral, serta kacang-kacangan kering pasti harus dimasukkan ke dalam makanan.
4. Selama periode ini, orang harus berhati-hati untuk mengonsumsi protein yang cukup. Sebagai sumber protein, sumber nabati harus ditekankan. Sumber protein nabati: Lentil, quinoa, chia, kenari, dll. Konsumsi daging ayam, kalkun dan ikan dari protein hewani bisa ditekankan. Ikan juga memiliki efek menguntungkan dalam hal omega-3.
Ada makanan yang harus dihindari selama perawatan bayi tabung. Lemak trans (ditemukan pada gorengan, makanan olahan, makanan yang dipanggang, dan margarin) Makanan cepat saji,
Minuman yang dimaniskan dengan gula dan asam, kelebihan kafein dan pengganti gula tidak boleh digunakan.