Konselor Psikologi Ekrem Çağrı Öztürk memberikan informasi tentang subjek tersebut. Kita semua memiliki konsep benar dan salah. Benar dan salahnya tiap orang bisa berbeda-beda, maksudnya subjektif. Ketika kita melakukan suatu tindakan selain yang dianggap benar, kita mengartikan bahwa tindakan kita salah atau salah. Akibat perilaku yang kita anggap salah, beberapa orang mengalami penyesalan dan rasa malu serta mulai menyalahkan diri sendiri. Ini juga merupakan indikator bahwa orang tersebut tidak memberikan kesempatan pada dirinya untuk melakukan kesalahan. Orang yang cenderung terus menerus menghakimi diri sendiri cenderung menyalahkan diri sendiri dan orang lain. Jika kita mengingatkan diri sendiri bahwa kenyataan setiap orang berbeda, kita tidak akan cenderung menyalahkan orang lain. Melakukan yang terbaik dan benar membuat kita khawatir. Dengan memberi kesempatan pada diri sendiri untuk melakukan kesalahan, kita terhindar dari sikap menuduh.
Kita bisa fokus pada bagaimana dan oleh siapa kita mempelajari situasi yang kita anggap salah atau benar. Jika orang tua kita dan orang-orang di sekitar kita mengkritik, marah, atau memarahi kita alih-alih memberi tahu kita tentang akibat dari perilaku negatif kita, kita tidak bisa belajar berbelas kasih terhadap diri sendiri. Selain itu, kalimat seperti 'Apa yang telah aku tanggung untukmu, aku hanya berbicara agar kamu bahagia, aku selalu memikirkan kesejahteraanmu' meninggalkan beban hati nurani pada orang-orang di depan kita dengan kedok pengorbanan. Orang yang tidak dapat melakukan perilaku yang diharapkan mungkin merasa bersalah. Ketika ia tidak dapat mencapai kesuksesan, pangkat, jabatan, status, karakter, atau harta benda sesuai keinginannya, ia berfokus pada kesalahan yang dibuatnya alih-alih menggambar peta jalan baru. Orang yang terus-menerus menyalahkan diri sendiri akan kesulitan mengambil tindakan dan mungkin merasa kesepian karena mengira orang lain juga akan menyalahkannya.
Konselor Psikologi Ekrem Çağrı Öztürk mengatakan, "Orang yang berpikir bahwa mereka menyakiti orang di sekitar mereka dengan setiap tindakan mungkin merasa sangat malu dan cenderung terus-menerus meminta maaf. Sebaliknya, mereka dapat mengungkapkan ajaran pengalaman mereka dengan saling berbagi perasaan. Beberapa orang mungkin merasa bersalah atas hal-hal yang tidak dapat mereka kendalikan dan tidak dapat mereka campur tangani. Misalnya; Beberapa orang menyalahkan diri mereka sendiri atas pertengkaran orang tua mereka yang terus-menerus, atau seseorang yang kehilangan kerabatnya menyalahkan diri mereka sendiri dengan mengucapkan kata 'Saya harap', karena mengira mungkin ada skenario yang berbeda. Mereka melupakan gagasan bahwa setiap orang bertanggung jawab atas tindakan mereka sendiri dan mencoba mengendalikan hasilnya dengan berpikir bahwa segala sesuatunya adalah urusan mereka sendiri. “Hidup tidak pasti dan bertanggung jawab atas tindakan kita sendiri membuat kita lebih bebas,” ujarnya.