Rekomendasi Penting Melawan Penyakit Kejiwaan di Pandemi

Epidemi virus korona, yang menyebabkan kepanikan di tingkat global dan mengubah perjalanan penyakit kejiwaan yang ada, menyebabkan ketakutan di tingkat sosial dan memicu munculnya beberapa penyakit psikologis.

Epidemi virus korona, yang menyebabkan kepanikan di tingkat global dan mengubah perjalanan penyakit kejiwaan yang ada, menyebabkan ketakutan di tingkat sosial dan memicu munculnya beberapa penyakit psikologis. Sementara diamati bahwa ada peningkatan dalam semua gangguan kejiwaan selama proses pandemi, di antara masalah yang paling banyak dipicu; gangguan kecemasan, depresi, panik dan gangguan obsesi-paksaan. Menyatakan bahwa pasien dengan kondisi tersebut, serta kerabat pasien harus memperhatikan diri sendiri dan menerapkan metode untuk mengurangi keluhan tentang penyakit tersebut, Uz. Dari Departemen Psikiatri di Rumah Sakit Memorial Ankara. Dr. Serkan Akkoyunlu memberikan saran penting tentang masalah ini.

Proses pandemi memicu stres, kecemasan dan amarah

Proses pandemi Covid-19, yang mempengaruhi seluruh dunia, memiliki efek psikologis yang berbeda pada manusia, seperti ketakutan, kecemasan, atau sebaliknya, ketidakpedulian. Risiko sakit dan kehilangan nyawa akibat virus corona, serta pembatasan kehidupan sosial dengan penerapan karantina memicu stres, kecemasan, kemarahan, dan kekecewaan pada masyarakat. Namun, aturan yang harus diikuti dan tidak mengetahui berapa lama proses ini akan memakan waktu menyebabkan kelelahan pada banyak orang.

Coronavirus meningkatkan penyakit kejiwaan

Tercatat terjadi peningkatan hampir semua gangguan kejiwaan pada proses virus corona yang menyebabkan trauma pada manusia. Gangguan kecemasan, gangguan panik, depresi, dan gangguan obsesi-kompulsif adalah beberapa penyakit yang paling umum. Proses yang sulit ini dapat menyebabkan eksaserbasi atau kambuhnya penyakit yang ada pada orang dengan gangguan kejiwaan sebelum pandemi.

Ketidaknyamanan menunjukkan gejala yang berbeda

Dalam gangguan panik; Serangan panik seperti palpitasi tiba-tiba, sesak napas, nyeri dada-tekanan, tremor dan berkeringat dan ketakutan akan mengalami hal ini lagi diamati. Sebaliknya, pada depresi, gejala fisik yang mengganggu orang tersebut, serta kecemasan kesehatan, suasana hati yang tertekan, keengganan, dan penurunan energi, dapat terjadi dengan kecurigaan terjangkit Covid-19. Berada dalam perilaku berulang diamati dalam gangguan obsesif kompulsif.

Beberapa sikap memperburuk perjalanan penyakit

Risiko yang ditimbulkan oleh virus corona menyebabkan peningkatan keluhan individu dengan gangguan kecemasan dan gangguan obsesif kompulsif, yang memanifestasikan dirinya dengan intoleransi terhadap ketidakpastian. Namun, stres yang dialami meningkatkan kemungkinan kambuh mereka dengan depresi berulang. Pada beberapa pasien, terlihat bahwa perilaku bermasalah seperti mengunjungi institusi kesehatan yang tidak perlu, terlalu banyak membersihkan, terlalu bergantung pada kontrol muncul. Sementara peningkatan perilaku dan sikap menyebabkan kesulitan dalam mengakses pengobatan dan pasokan obat untuk masalah kesehatan umum, penurunan kepatuhan pengobatan menyebabkan perjalanan penyakit memburuk.

Ikuti rekomendasi berikut untuk menghadapi situasi yang merugikan!

Orang dengan penyakit kejiwaan harus mengikuti rekomendasi berikut untuk menghilangkan atau mengurangi efek samping yang terjadi:

• Orang dengan penyakit kejiwaan harus melanjutkan pengobatannya terlebih dahulu.
• Harus dipastikan bahwa tindakan yang direkomendasikan oleh pihak berwenang yang membuat peristiwa traumatis terasa terkendali harus diambil. Meskipun mengambil tindakan bertindak sebagai penangkal perasaan tidak berdaya, tindakan ini tidak boleh dibesar-besarkan dengan perasaan cemas.
• Selama proses pandemi, terutama kelompok pasien dengan gangguan obsesif kompulsif dan mereka yang memiliki masalah kesehatan yang signifikan mungkin memiliki sikap untuk mengambil tindakan pencegahan yang ekstrim. Untuk alasan ini, harus diterima bahwa risiko tidak akan hilang untuk sementara waktu dan tindakan harus diambil.
• Praktik seperti isolasi dan karantina dapat mengurangi kesenangan hidup dengan membuat orang kesepian. Jarak tidak boleh dibiarkan untuk mencegah sosialisasi dan kehidupan sosial harus dilanjutkan dengan metode seperti media sosial dan panggilan video yang dapat digunakan saat ini.
• Sambil membuat rutinitas dan rutinitas harian untuk pasien yang tidak bekerja dan memiliki waktu luang, terlibat dalam aktivitas seperti hobi atau olahraga yang berbeda juga bermanfaat.
• Mendapatkan pertolongan dalam situasi sulit tidak boleh dihindari, akan lebih tepat untuk melakukan evaluasi ulang dalam hal pengobatan dan menggunakan pengobatan dan psikoterapi jika diperlukan.

Kerabat pasien juga harus melindungi kesehatan mental mereka

Penyakit kejiwaan yang dialami seseorang tercermin pada orang-orang di sekitarnya. Kerabat yang sabar terkadang merasakan emosi orang yang sakit, merasa kesal, putus asa, mengalami konflik karena tindakan pencegahan ekstrem yang mereka ambil, atau mengubah aliran kehidupan sehari-hari untuk menghibur mereka. Kerabat pasien juga harus memperhatikan kesehatan mental dengan menggunakan metode yang direkomendasikan kepada pasien terlebih dahulu. Karena masalah kesehatan mental yang tidak diperhatikan bisa tumbuh secara spiral dalam proses ini. Meningkatkan komunikasi dengan penderita depresi, mendengarkannya, menanamkan tingkat harapan tertentu dan melakukan aktivitas bersama untuk meningkatkan durasi aktivitas dapat bermanfaat bagi kedua belah pihak. Penting untuk terbuka untuk berhubungan dengan orang yang kecemasannya signifikan, dan untuk menghindari ekspresi, keras kepala, dan konflik yang akan membuatnya meremehkan. Namun, dalam jangka panjang, mungkin bermanfaat untuk mengunjungi dokter yang berdampak negatif terhadap penyakit, setidaknya tidak mendukung perilaku seperti mengambil tindakan pencegahan yang berlebihan dan untuk mendorong pencari bantuan psikiatri.

Hal-hal yang harus dilakukan untuk mengatasi proses pandemi dengan masalah minimal;

• Jaga dirimu, lakukan semua tindakan pencegahan sesuai kebutuhan.
• Pertahankan rutinitas yang ada atau buat rutinitas baru, rencanakan waktu Anda.
• Rilekskan tubuh dan jiwa Anda dengan metode seperti olahraga, yoga dan latihan relaksasi,
• Bersosialisasi dengan benar, dapatkan dukungan dari lingkungan Anda, dan dukung lingkungan Anda.
• Batasi ekspos terhadap berita negatif dan waspadai perkembangan positif.
• Carilah dukungan psikiater kapan pun Anda membutuhkannya.