Minimal 2 Gelas Air Putih Sehari Memperkuat Gigi Susu

Menyatakan bahwa susu mengandung sejumlah besar mineral yang diperlukan untuk kesehatan gigi, seperti kalsium dan fosfor, Dr. Pengajar Anggota Şebnem N. Koçan berkata, “Protein susu berkontribusi pada pencegahan kerusakan gigi dan membuat gigi lebih kuat. Ia memiliki struktur dasar dan membantu menyeimbangkan asam yang menyebabkan pembusukan. Gula susu alami merupakan salah satu jenis gula yang memiliki sifat rendah menyebabkan karies. Susu merupakan makanan yang diperlukan untuk kesehatan gigi dan tubuh. Mendukung perkembangan tulang pada anak di usia tumbuh kembangnya. Ini kaya akan vitamin dan mineral. Ini membantu gigi menjadi tahan terhadap karies; Namun, tetap bisa menyebabkan gigi berlubang jika dibiarkan dalam waktu lama. Oleh karena itu, gigi harus dibersihkan setelah mengonsumsi susu, termasuk bayi yang menyusu pada malam hari.” dia berkata.

SUSU JUGA BERKONTRIBUSI UNTUK MEMBUAT GIGI TAHAN TERHADAP TUBUH

Dr menjelaskan bahwa selain mengandung mineral yang diperlukan untuk perkembangan gigi, susu juga berkontribusi terhadap ketahanan gigi terhadap pembusukan berkat protein dalam strukturnya. Pengajar Anggota Şebnem N. Koçan mengatakan, “Mengkonsumsi susu dalam jumlah yang diperlukan selama masa erupsi, yaitu periode ketika gigi paling rentan terhadap kerusakan, berkontribusi pada penguatan struktur gigi. “Meskipun jumlah susu yang dibutuhkan bervariasi tergantung karakteristik pribadi, rata-rata 1 cangkir untuk anak usia 3-2,5 tahun dan 2 cangkir untuk anak yang lebih besar.” dikatakan.

UNTUK MEMULAI KEBIASAAN MINUM SUSU, JANGAN MENAMBAHKAN MAKANAN SEPERTI GULA ATAU MADU KE DALAM SUSU!

Dr juga menyinggung soal penanaman kebiasaan minum susu pada anak. Pengajar Anggota Şebnem N. Koçan berkata, “Dalam 6 bulan pertama, bayi secara alami hanya diberi ASI. ASI mengandung semua nutrisi yang diperlukan untuk pertumbuhan dan perkembangan bayi. Setelah 6 bulan, ASI saja tidak cukup untuk bayi dan makanan tambahan harus dimulai. Selama periode ini, susu sapi secara bertahap mulai dikonsumsi. Beberapa anak mungkin alergi terhadap susu. Anak yang memiliki alergi sebaiknya tidak memaksakan konsumsi susu. Untuk membiasakan minum susu, tidak disarankan menambahkan makanan seperti gula dan madu ke dalam susu. Susu dengan tambahan gula dan madu dapat menyebabkan gigi berlubang. Betapapun bermanfaatnya bagi gigi, meninggalkan susu pada gigi dalam waktu lama dapat menyebabkan kerusakan. Oleh karena itu, tidak boleh dilupakan bahwa gigi harus disikat setelah mengonsumsi susu.” dia berkata.

Dr juga menyatakan, kandungan mineral pada email gigi penting dalam ketahanan terhadap karies. Pengajar Anggota Şebnem N. Koçan berkata, “Khususnya struktur email gigi permanen dan gigi susu yang baru erupsi kurang tahan terhadap karies. Seiring waktu, akumulasi mineral terjadi pada email gigi dan resistensi meningkat. "Protein susu memediasi mineral agar lebih mudah masuk ke dalam struktur gigi dan membantu memperkuat struktur mineral email." dikatakan.